Campagne ‘Ik heb diabetes. Ik sport. Ik win’

‘Ik heb diabetes. Ik sport. Ik win’, zo luidt de campagne van de Diabetes Liga n.a.v. Wereld Diabetes Dag op 14 november. Daarmee bouwen ze aan een diabetes-inclusiever sportaanbod in Vlaanderen, zodat personen met diabetes veilig en met een gerust hart het veld op kunnen.

In samenwerking met sportieve federaties en verenigingen in Vlaanderen werken ze aan een gratis online cursus voor sporttrainers die sporters met diabetes begeleiden. Zo komt er bijvoorbeeld aan bod hoe trainers de symptomen van een hyper- of hypoglycemie kunnen herkennen en ingrijpen wanneer dat nodig zou zijn. Daarnaast hadden ze inspirerende gesprekken met verschillende Vlaamse sportorganisaties om in 2025 te bouwen aan een diabetes-inclusief sportaanbod.

Een gezonde leefstijl (gezonde voeding, regelmatig bewegen, niet roken, alcohol beperken, …) is belangrijk voor iedereen, maar zeker voor wie een vorm van diabetes heeft. Regelmatig bewegen is cruciaal voor een optimale behandeling. Het helpt bijvoorbeeld om de bloedsuiker beter onder controle te houden waardoor je een minder groot risico hebt op complicaties op lange termijn. Toch is sporten met diabetes geen ‘walk in the park’, zeker wanneer je behandeld wordt met insuline. Je eten en eventueel insuline afstemmen op voorhand, te hoge of te lage bloedsuiker proberen vermijden tijdens én na het sporten, regelmatig bloedsuiker meten … En het zorgt voor heel wat vragen. Mag ik alle sporten doen? Wat als ik voetproblemen heb? Moet ik mijn medicatie aanpassen? Sporten en bewegen vraagt dus heel wat voorbereiding.

Basiskennis rond diabetes en sporten is daarom erg belangrijk, zowel bij de persoon met diabetes als bij trainers. Met deze campagne wil Diabetes Liga de basiskennis in Vlaanderen versterken, zodat personen met diabetes veilig en gerust kunnen sporten.