Hulp HUB Hasselt: Stress, prestatiedruk en groepsdruk
Zorgen, problemen of vragen rond stress, piekeren, groepsdruk, prestatiedruk, faalangst, spanning, examenstress, perfectionisme...
Een rotdag achter de rug? Staat je hoofd niet stil? Heb je het gevoel dat het je allemaal te veel wordt? Het is niet altijd makkelijk om met de druk van buitenaf om te gaan! Hoe ga je hiermee om? Weet dat je er niet alleen voor staat!
Zij wijzen je de weg...
JAC HASSELT
Het JAC, het jongerenaanbod van het CAW, helpt jongeren tussen 12 en 25 jaar met al hun vragen en problemen. Ze geven jongeren die het moeilijk hebben de steun om zelf terug verder te kunnen en versterken de mogelijkheden van jongeren. Je kan bij het JAC terecht met elke vraag.
Maak een afspraak om langs te komen in de Rozenstraat 28. Dat kan van maandag t.e.m. donderdag. Je kan ook bellen, mailen, videobellen of chatten.
Bezoek de website Stuur een mailtje Chat met een medewerker
MIDDELBARE SCHOLEN
Hasselt Centrum
Keerpunt freinetschool: De Veranda
Als leerling is je eerste aanspreekpunt je groepsmentor, maar je kan ook terecht bij de leerlingenbegeleider van je school. Zij organiseert bovendien jaarlijks een bezoek aan het JAC en OVERKOP. Neem contact met haar via telefoon 0468 32 47 82 (tijdens de schooluren), mail of smartschool.
Je kan als leerling ook terecht bij het Centrum voor Leerlingenbegeleiding waar je school mee samenwerkt: het VRIJ CLB.
Bezoek de website Stuur een mailtje Mail Kim Chat met een medewerker
Atheneum
Je kan als leerling steeds terecht bij de leerlingenbegeleiders van je eigen school. Neem contact via telefoon 011/28 64 40 (tijdens de schooluren), mail of smartschool.
Bezoek de website Mail het secretariaat Mail HIlde Mail Katrien Mail Ine
Je kan als leerling ook terecht bij het Centrum voor Leerlingenbegeleiding waar je school mee samenwerkt: het GO! NEXT CLB.
Bezoek de website Mail Joke Chat met een medewerker
De Dageraad Oasse (Campus Hasselt)
Je kan als leerling steeds terecht bij de leerlingenbegeleiders van je eigen school. Neem contact via telefoon 011/34 34 47 (tijdens de schooluren), mail of smartschool.
Bezoek de website Mail het secretariaat
Mail Carmen Mail Evelien Mail Leen
Je kan als leerling ook terecht bij het Centrum voor Leerlingenbegeleiding waar je school mee samenwerkt: het GO! NEXT CLB.
Bezoek de website Chat met een medewerkerMail Lisa Mail Joke
Sportschool
Je kan als leerling steeds terecht bij de leerlingenbegeleiders van je eigen school. Neem contact via telefoon 011/96 05 96 (tijdens de schooluren), mail of smartschool.
Bezoek de website Mail het secretariaat
2de graad: Mail Sven 2de graad: Mail Wendy
Je kan als leerling ook terecht bij het Centrum voor Leerlingenbegeleiding waar je school mee samenwerkt: het GO! NEXT CLB.
Bezoek de website Mail Marilyn Chat met een medewerker
Hotelschool
Je kan als leerling steeds terecht bij de leerlingenbegeleiders van je eigen school. Neem contact via telefoon 011/30 77 30 (tijdens de schooluren), mail of smartschool.
Bezoek de website Mail het secretariaat Mail Cindy Mail Steffie
Je kan als leerling ook terecht bij het Centrum voor Leerlingenbegeleiding waar je school mee samenwerkt: het GO! NEXT CLB.
Bezoek de website 2de en 3de graad: Mail Kristien Chat met een medewerker
Methodeschool Van Veldeke
Je kan als leerling steeds terecht bij de leerlingenbegeleiders van je eigen school. Neem contact via telefoon 011/93 32 77 (tijdens de schooluren), mail of smartschool.
Bezoek de website Mail het secretariaat Mail Lesley Mail Vincent
Je kan als leerling ook terecht bij het Centrum voor Leerlingenbegeleiding waar je school mee samenwerkt: het GO! NEXT CLB.
Bezoek de website Mail Maxine Chat met een medewerker
Level X
Je kan als leerling steeds terecht bij de leerlingenbegeleiders van je eigen school. Neem contact via telefoon 011/21 10 10 (tijdens de schooluren), mail of smartschool.
Bezoek de website Mail het secretariaat Business: Mail DorineCare haar/schoonheid: Mail Hilde Care personen: Mail Saartje Design: Mail Christophe IT: Mail Koen IT: Mail Inge Stem: Mail Dorine Leren en Werken: Mail Monique Wereldklas: Mail Audrey
Je kan als leerling ook terecht bij het Centrum voor Leerlingenbegeleiding waar je school mee samenwerkt: het GO! NEXT CLB.
Bezoek de website Level 1, Business, Care, Design 2de en 3de graad: Mail Gitte IT en Stem: Mail ElineLeren en Werken: Mail Emmi Wereldklas: Mail Ruben Chat met een medewerker
Provinciale Kunsthumaniora Hasselt (Pikoh)
Je kan als leerling steeds terecht bij de leerlingenbegeleiders van je eigen school. Neem contact via smartschool, telefoon 011/26 72 72 (tijdens de schooluren) of stuur een mailtje naar het secretariaat en vraag een afspraak met:
Audio-Visueel en Beeldend: Johan Schils
Podium en Mode: Emma Deschuytter
Beeldend: Claudia Kessen
Architecturaal: San Eerdekens
Bezoek de website Mail het secretariaat
Je kan als leerling ook terecht bij het Centrum voor Leerlingenbegeleiding waar je school mee samenwerkt: het PROVINCIAAL CLB.
Bezoek de website Stuur een mailtje Chat met een medewerker
Mail Silke Mail Ivan Mail Valerie
Provinciale Handelsschool Hasselt (PHH)
Je kan als leerling steeds terecht bij de leerlingenbegeleiders van je eigen school. Neem contact via telefoon 011/26 72 11 (tijdens de schooluren), mail of smartschool.
Bezoek de website Mail het secretariaat 2de en 3de graad: Mail Johan 2de, 3de graad en OKAN: Mail Pascale
Je kan als leerling ook terecht bij het Centrum voor Leerlingenbegeleiding waar je school mee samenwerkt: het PROVINCIAAL CLB.
Bezoek de website Stuur een mailtje Mail Hilde Mail Patricia Mail Lotte OKAN: Mail Ivan Chat met een medewerker
HAST
Je kan als leerling steeds terecht bij de leerlingenbegeleiders van je eigen school. Neem contact via telefoon 011/25 33 58 (tijdens de schooluren), mail of smartschool. Of je kan in de pauze, tijdens de schooluren, even langsgaan in lokaal J111.
Bezoek de website Mail het secretariaat Mail Sofie Mail Mario Mail Katleen Mail Femke Mail Ilse
Je kan als leerling ook terecht bij het Centrum voor Leerlingenbegeleiding waar je school mee samenwerkt: het VRIJ CLB.
Bezoek de website Stuur een mailtje 4de, 5de, 6de en 7de jaar: mail Lore Chat met een medewerker
Virga Jessecollege
Je kan als leerling steeds terecht bij de leerlingenbegeleiders van je eigen school. Neem contact via telefoon 011/22 79 13 (tijdens de schooluren), mail of smartschool. Als je het secretariaat mailt geven zij je vraag door aan de juiste medewerkers.
Bezoek de website Mail het secretariaat
Je kan als leerling ook terecht bij het Centrum voor Leerlingenbegeleiding waar je school mee samenwerkt: het VRIJ CLB.
Bezoek de website Stuur een mailtje Mail Kim Chat met een medewerker
Kiewit
Buso Kids
Je kan als leerling steeds terecht bij de leerlingenbegeleiders van je eigen school. Neem contact via telefoon 011/22 25 93 (tijdens de schooluren), mail of smartschool.
Bezoek de website Mail het secretariaat
OV1: contacteer Lotte Reynders via smartschool.
OV3: Mail Dawn (psychologisch medewerker) OV3: Mail Ruth (maatschappelijk assistent) OV3: Mail Ellen (pedagogisch coördinator)
Je kan als leerling ook terecht bij het Centrum voor Leerlingenbegeleiding waar je school mee samenwerkt: het VRIJ CLB.
Bezoek de website Stuur een mailtje OV1 en OV3: mail Lore OV4: mail Chantal Chat met een medewerker
Humaniora Kindsheid Jesu
Je kan als leerling steeds terecht bij de leerlingenbegeleiders van je eigen school. Neem contact via telefoon Middenschool 011/27 84 61 - telefoon Humaniora 011/27 84 60 (tijdens de schooluren), mail of smartschool.
Bezoek de website Mail het secretariaat Humaniora: 2de en 3de graad 2de en 3de graad: Mail Jochem 2de en 3de graad: Mail Inge 2de en 3de graad: Mail Els2de en 3de graad: Mail Steven 2de en 3de graad: Mail Ilse 2de en 3de graad: Mail Sarah
Je kan als leerling ook terecht bij het Centrum voor Leerlingenbegeleiding waar je school mee samenwerkt: het vrij CLB.
Bezoek de website Stuur een mailtje Mail Chantal Chat met een medewerker
Kuringen
Humaniora Kindsheid Jesu
Je kan als leerling steeds terecht bij de leerlingenbegeleiders van je eigen school. Neem contact via telefoon Middenschool 011/27 84 61 - telefoon Humaniora 011/27 84 60 (tijdens de schooluren), mail of smartschool.
Bezoek de website Mail het secretariaat Middenschool: 1ste graad Mail het secretariaat Humaniora: 2de en 3de graad 2de en 3de graad: Mail Jochem 2de en 3de graad: Mail Inge 2de en 3de graad: Mail Els2de en 3de graad: Mail Steven 2de en 3de graad: Mail Ilse 2de en 3de graad: Mail Sarah
Je kan als leerling ook terecht bij het Centrum voor Leerlingenbegeleiding waar je school mee samenwerkt: het vrij CLB.
Bezoek de website Stuur een mailtje Mail Chantal Chat met een medewerker
Stevoort
Instituut Mariaburcht (I-Mas)
Je kan als leerling steeds terecht bij de leerlingenbegeleiders van je eigen school. Neem contact via telefoon 011/31 15 17 (tijdens de schooluren), mail of smartschool.
Bezoek de website Mail het secretariaat
2de graad: Mail Lynn 3de graad: Mail Reinhilde
Je kan als leerling ook terecht bij het Centrum voor Leerlingenbegeleiding waar je school mee samenwerkt: het VRIJ CLB.
Bezoek de website Stuur een mailtje Mail Jessica Chat met een medewerker
Kortessem
De Dageraad Oasse (Campus Kortessem)
Je kan als leerling steeds terecht bij de leerlingenbegeleiders van je eigen school. Neem contact via telefoon 011 34 34 47 of stuur een mailtje naar het secretariaat, zij brengen je dan in contact met de juiste persoon.
Bezoek de website Mail het secretariaat
Je kan als leerling ook terecht bij het Centrum voor Leerlingenbegeleiding waar je school mee samenwerkt: het GO! NEXT CLB.
Bezoek de website Chat met een medewerker
Voor BuBaO neem contact op met Annelies
Voor SBSO OV1, OV2 en OV4 neem contact op met Lisa of Joke (CLB).
Voor OV1 oASSe en OV3 neem contact op met Ine of Liesl (CLB).
HOGER- OF VOLWASSENONDERWIJS
PXL
Ook in het hoger onderwijs zijn er diensten die gespecialiseerd zijn in het begeleiden van studenten. Bij hun kan je steeds terecht met allerlei vragen als je vastzit.
UCLL
Ook in het hoger onderwijs zijn er diensten die gespecialiseerd zijn in het begeleiden van studenten. Bij hun kan je steeds terecht met allerlei vragen als je vastzit.
UHasselt
Ook in het hoger onderwijs zijn er diensten die gespecialiseerd zijn in het begeleiden van studenten. Bij hun kan je steeds terecht met allerlei vragen als je vastzit.
Syntra
Ook in het volwassenonderwijs zijn er diensten die gespecialiseerd zijn in het begeleiden van studenten. Bij hun kan je steeds terecht met allerlei vragen als je vastzit.
Zit jij op een andere school dan bovenstaande? Neem dan een kijkje op hun website, dan vind je de juiste contactgegevens.
PSYCHOLOOG OF ORTHOPEDAGOOG
Psychologen en orthopedagogen luisteren naar jou en gaan samen met jou op zoek naar de mogelijke oorzaken van je zorgen. Ze luisteren actief naar jouw ervaringen en bezorgdheden. Samen stellen jullie een plan van aanpak op, zodat er zo goed mogelijk op jouw hulpvraag kan worden ingegaan. Je kan bij hen terecht voor zowel individuele als groepssessies.
Als je jonger dan 24 jaar bent kan je bij een geconventioneerd psycholoog gratis individuele en groepssessies volgen. Wil je meer informatie over hoe die geconventioneerde (eerstelijns)psychologische zorg werkt? Neem dan een kijkje op de website 'Spreek erover'.
Hasselt Centrum
Je kan opzoek gaan naar een psycholoog bij jou in de buurt via onderstaande websites. Bij de website van 'GGZ Limburg' vind je enkel geconventioneerde eerstelijnspsychologen, bij 'vind-een-psycholoog' vind je zowel geconventioneerde als niet-geconventioneerde psychologen.
GGZ Limburg jongeren GGZ Limburg volwassenen Vind-een-psycholoog
Sint-Lambrechts-Herk
Je kan opzoek gaan naar een psycholoog bij jou in de buurt via onderstaande websites. Bij de website van 'GGZ Limburg' vind je enkel geconventioneerde eerstelijnspsychologen, bij 'vind-een-psycholoog' vind je zowel geconventioneerde als niet-geconventioneerde psychologen.
GGZ Limburg jongeren GGZ Limburg volwassenen Vind-een-psycholoog
Kermt
Je kan opzoek gaan naar een psycholoog bij jou in de buurt via onderstaande websites. Bij de website van 'GGZ Limburg' vind je enkel geconventioneerde eerstelijnspsychologen, bij 'vind-een-psycholoog' vind je zowel geconventioneerde als niet-geconventioneerde psychologen.
GGZ Limburg jongeren GGZ Limburg volwassenen Vind-een-psycholoog
Kuringen
Je kan opzoek gaan naar een psycholoog bij jou in de buurt via onderstaande websites. Bij de website van 'GGZ Limburg' vind je enkel geconventioneerde eerstelijnspsychologen, bij 'vind-een-psycholoog' vind je zowel geconventioneerde als niet-geconventioneerde psychologen.
GGZ Limburg jongeren GGZ Limburg volwassenen Vind-een-psycholoog
Wimmertingen
Je kan opzoek gaan naar een psycholoog bij jou in de buurt via onderstaande websites. Bij de website van 'GGZ Limburg' vind je enkel geconventioneerde eerstelijnspsychologen, bij 'vind-een-psycholoog' vind je zowel geconventioneerde als niet-geconventioneerde psychologen.
GGZ Limburg jongeren GGZ Limburg volwassenen Vind-een-psycholoog
Stevoort
Je kan opzoek gaan naar een psycholoog bij jou in de buurt via onderstaande websites. Bij de website van 'GGZ Limburg' vind je enkel geconventioneerde eerstelijnspsychologen, bij 'vind-een-psycholoog' vind je zowel geconventioneerde als niet-geconventioneerde psychologen.
GGZ Limburg jongeren GGZ Limburg volwassenen Vind-een-psycholoog
Kortessem
Je kan opzoek gaan naar een psycholoog bij jou in de buurt via onderstaande websites. Bij de website van 'GGZ Limburg' vind je enkel geconventioneerde eerstelijnspsychologen, bij 'vind-een-psycholoog' vind je zowel geconventioneerde als niet-geconventioneerde psychologen.
GGZ Limburg jongeren GGZ Limburg volwassenen Vind-een-psycholoog
NUTTIGE ORGANISATIES
Tejo Hasselt
TEJO biedt laagdrempelige, therapeutische hulpverlening aan jongeren tussen 10 en 20 jaar. Kortdurend, onmiddellijk, anoniem en gratis. Je kunt een afspraak maken door te bellen naar 0456 41 45 87, een mailtje te sturen, of gewoon even binnen te springen tijdens de openingsuren.
Bezoek de website Stuur een mailtje
Overkop Hasselt
Bij OverKop Hasselt kan je als jongere tot 25 jaar binnenwandelen voor allerlei leuke activiteiten. Het is een veilige plek waar je ook een luisterend oor vindt en daarbij anoniem en gratis beroep kan doen op professionele therapeutische hulp.
Integra Herkenrode
Integra Herkenrode biedt toegankelijke zorg op maat aan kinderen en jongeren met geestelijke gezondheidsproblemen voor de regio van ELZ Herkenrode: Alken, Diepenbeek, Herk-de-Stad, Hasselt en Zonhoven.
Liga Autisme Vlaanderen
Voel je je kwetsbaar in groep, overspoeld door prikkels of onbegrepen door je omgeving? Maak je je zorgen over je eigen functioneren of heb je nood aan een luisterend oor? De chatbox wordt bemand door professionele medewerkers die je gratis en anoniem bijstaan.
Zit je met vragen of problemen over een ander thema?
Je vindt het volledige overzicht van de Hulp HUB Hasselt op deze homepagina.