ONLINEHULP-APPS
Zoek je info over zelfzorg? Op deze site kan je apps downloaden over een heleboel Interessante onderwerpen. Je stress aanpakken met de app Headspace of je angsten aanpakken met de app ZeroPhobia. Het kan allemaal. Let wel, ze zijn niet allemaal gratis. Even checken.
WAT WAT
Heb je een vraag, eender wat, hier kan je ze stellen. Of je nu iets nodig hebt of je gewoon verveelt. Ga de uitdaging aan: stel een vraag en kijk wat er uit de bus komt. Het gaat om weten en doen, maar de site gaat ook moeilijke onderwerpen zoals praten met je ouders of pesten niet uit de weg.
NOK NOK
Je goed in je vel voelen, gelukkig zijn, wat betekent dat voor jou? De site reikt je een aantal thema’s aan om daar achter te komen. Je voelt je misschien te moe, je lichaam verandert, je denkt dat je ADHD’er bent of je leeft te veel onder stress. Zoek het zelf uit en neem een kijkje.
TE GEK
Taboes zijn de vijand van deze site. Niets is onbespreekbaar en alles komt op tafel. Klik op “psychische problemen” en lees over allerlei signalen die wijzen op een mentaal onevenwicht. Bovendien kan je onmiddellijk ontdekken wat je eraan kan doen en bij wie je terecht kan.
ONLINE PSYHULP
Je krijgt binnen een vooropgesteld traject tips & tricks om angst, depressie en verslaving aan te pakken. Er wordt verwacht dat je zelf aan de slag gaat met het online programma, al dan niet onder begeleiding van een professionele hulpverlener. Je bent er maximaal 3 maanden mee bezig.
ÇAVA? ÇAVA!
“Ja ja, çava” is het antwoord maar al te vaak. Maar in de praktijk is het niet altijd çava, en dat is ook oké. Met het project “ÇAVA? ÇAVA!" vragen we dan ook extra aandacht voor het mentaal welzijn bij jongeren tussen de 16 en 25 jaar.
Dit doen we door mentaal welzijn blijvend onder de aandacht te brengen en enkele thema's te verdiepen. Per thema wordt er een podcast-aflevering gelanceerd en volgt er een actie of activiteit.
VILLA BASTA
Weet je geen blijf met je energie en heb je nood aan actie en/of creativiteit om de rust in je hoofd te bewaren. Kijk eens op deze website of er iets passend voor jou wordt aangeboden in Hasselt.
ARKTOS
Neem eens een kijkje op de website van deze organisatie die een Limburgs aanbod heeft van persoonlijke ontwikkeling voor jongeren: zelfvertrouwen, veerkracht, zelfkennis,…
BOOTHUIS
Deze organisatie zoekt met jou samen naar Limburgse boothuisplekken waar mentale fitness primeert: het kan gaan om bestaande initiatieven zoals een sportvereniging/een zangkoor of een cursusaanbod van de herstelacademie.
Nupraatikerover
Nupraatikerover.be is online chathulp voor jongeren die zich thuis onveilig voelen en/of slachtoffer zijn van seksueel geweld. Ook volwassenen die te maken krijgen met seksueel geweld zijn welkom. Nupraatikerover.be luistert en helpt. De toegang tot de chat, de openingsuren en meer informatie over kindermishandeling en seksueel geweld vind je op hun website.
KICKWISE
Deze website over Jong en Drugs gaat helemaal over “taking care of yourself”. Met veel informatie en zelftests kom je meer te weten over je eigen (on)afhankelijkheid.
CYBERSQUAD
Alles wat je moet weten over “veilig online” is te vinden op deze website. Diverse thema’s komen aan bod, maar je kan ook chatten of deelnemen aan een forum.
SILVERGAME
Dit is een game ontwikkeld voor en door jongeren tussen 12 en 16 jaar. Als je meer wenst te weten over wat er in het hoofd van anderen omgaat, dan is dit een leuke uitdaging.
WARME WILLIAM
Soms voel je je alleen op de wereld en blijf je in een kringetje ronddraaien. Hoor eens naar de podcast van “Warme William Luistert”. Misschien verrast het jou dat er zoveel herkenbare verhalen zijn en ervaar je dat iedereen wel eens een moeilijke periode in zijn of haar leven meemaakt.
TZITEMZO
Ben je nieuwsgierig naar de bescherming van je rechten in de samenleving, neem dan zeker een kijkje op deze site. Dan lees je wat #F4YR concreet betekent of zoek je op of een leerkracht in je gsm mag kijken. Een aantal faq’s worden helder uitgelegd, naast een grappige cartoon.
Zit je met vragen of problemen over een ander thema?
Je vindt het volledige overzicht van de 'Hulp HUB voor Jongeren' op onze homepagina.