Hulp HUB Diepenbeek: stress, prestatiedruk en groepsdruk
Zorgen, vragen of problemen over stress, piekeren, groepsdruk, prestatiedruk, faalangst, spanning, examenstress, perfectionisme,...
Als jongere wordt er elke dag veel van je verwacht. Door je vrienden en familie, op school, in de sportclub,... Het is niet altijd makkelijk om met die druk om te gaan. Heb je het gevoel dat het je te veel wordt? Ervaar je veel stress en weet je niet hoe je dit best aanpakt? Je staat er niet alleen voor!
Zij wijzen je de weg...
JAC DIEPENBEEK
Het JAC, het jongerenaanbod van het CAW, helpt jongeren tussen 12 en 25 jaar met al hun vragen en problemen. Ze geven jongeren die het moeilijk hebben de steun om zelf terug verder te kunnen en versterken de mogelijkheden van jongeren. Je kan bij het JAC terecht met elke vraag.
Maak een afspraak om langs te komen. Elke woensdag tussen 14u en 18u is er een JAC-medewerker aanwezig in Diepenbeek (Kloosterstraat 1). Je kan ook bellen, mailen, videobellen of chatten.
Bezoek de website Mail Mieke Chat met een medewerker
MIDDELBARE SCHOLEN
Leerlingenbegeleiding school Sint-Gerardus Diepenbeek
Je kan als leerling steeds terecht bij de begeleiding op je eigen school. Naast de medewerkers die verantwoordelijk zijn voor de leerlingenbegeleiding, kan je via het secretariaat ook een afspraak maken met een psycholoog of een pedagoog.
Telefoon 011/35 01 40 (tijdens de schooluren).
CLB school Sint-Gerardus Diepenbeek
Leerlingen en studenten kunnen bij het Vrij Centrum voor Leerlingenbegeleiding gratis terecht met allerlei vragen. Dat kan via de online chat, maar je kan ook bellen, mailen of langsgaan.
Afdeling Hasselt: telefoon 011/37 94 90.
Leerlingenbegeleiding Provinciale school Diepenbeek
Je kan als leerling steeds terecht bij de begeleiding op je eigen school, telefoon 011/35 04 20 (tijdens de schooluren).
1ste graad Mail Sophie
2de & 3de graad Mail Rutger Mail Yoni Mail Zoë Mail Anneke
CLB Provinciale school Diepenbeek
Leerlingen en studenten kunnen bij het Provinciaal Centrum voor Leerlingenbegeleiding gratis terecht met allerlei vragen. Dat kan via de online chat, maar je kan ook bellen, mailen of langsgaan.
Telefoon 011/23 81 20.
PSYCHOLOOG OF ORTHOPEDAGOOG
Tine Wastiels (Klinisch psycholoog)
De duopraktijk EAS Diepenbeek/Maasmechelen wil een veilige en ondersteunende omgeving bieden om te groeien en te leren. De aanpak is dan ook holistisch en op maat.
Astrid Alders (Klinisch psycholoog)
De vraag die Astrid zich stelt in haar praktijk ESPACIA is: hoe kan het anders? Haar doel is om jou dingen over jezelf te verduidelijken die belangrijk zijn om zelf nieuwe stappen te zetten.
Dieter Geens (Klinisch psycholoog)
Dieter wil in de eerste plaats luisteren zonder te oordelen om daarna samen op zoek te gaan naar meer bewustwording en inzicht in het eigen functioneren.
Dirk Verbeken (Klinisch psycholoog)
Dirk werkt graag cliëntgericht. Hij hecht dan ook veel belang aan empathie, echtheid en onvoorwaardelijke acceptatie.
NUTTIGE ORGANISATIES
Tejo Hasselt
TEJO biedt laagdrempelige, therapeutische hulpverlening aan jongeren tussen 10 en 20 jaar. Kortdurend, onmiddellijk, anoniem en gratis. Je kunt een afspraak maken door te bellen naar 0456 41 45 87, een mailtje te sturen, of gewoon even binnen te springen tijdens de openingsuren.
Bezoek de website Stuur een mailtje
OverKop Hasselt
Bij OverKop Hasselt kan je als jongere tot 25 jaar binnenwandelen voor allerlei leuke activiteiten. Het is een veilige plek waar je ook een luisterend oor vindt en daarbij gratis en anoniem beroep kan doen op professionele therapeutische hulp.
Integra Herkenrode
Integra Herkenrode biedt toegankelijke zorg op maat aan kinderen en jongeren met geestelijke gezondheidsproblemen voor de regio van ELZ Herkenrode: Alken, Diepenbeek, Herk-de-Stad, Hasselt en Zonhoven.
Liga Autisme Vlaanderen
Voel je je kwetsbaar in groep, overspoeld door prikkels of onbegrepen door je omgeving? Maak je je zorgen over je eigen functioneren of heb je nood aan een luisterend oor? De chatbox wordt bemand door professionele medewerkers die je gratis en anoniem bijstaan.
Zit je met vragen of problemen over een ander thema?
Je vindt het volledige overzicht van de Hulp HUB Diepenbeek op onze homepagina.