Veerkrachtfolders voor ouders en kinderen

Veerkracht … een populair woord dat vaak wordt gebruikt. Maar wat is veerkracht en waarom in het zo belangrijk …

Ons mentaal welbevinden wordt geregeld bedreigd door interne en externe factoren. Veranderingen, stress of tegenslagen kunnen ons uit evenwicht brengen. Hoe sterk je uiteindelijk uit balans geraakt, hoe sterk je te lijden hebt onder druk, veranderingen en tegenslagen hangt af van hoe veerkrachtig je op dat moment bent.

Veerkracht is dus het proces waarin iemand zich op een positieve manier aanpast aan stress of tegenslag die hem of haar potentieel uit evenwicht brengt, en waardoor het functioneren en het mentale welbevinden behouden of herwonnen wordt.

Niet iedereen beschikt over dezelfde dosis veerkracht, maar iedereen kan wel aan de slag om zijn veerkracht te versterken. Het Familieplatform ontwikkelde een folder, één voor ouders en één voor kinderen, om je veerkracht te boosten. Op hun website vind je al heel wat informatie en kan je de folders downloaden.

Wil je er binnen je organisatie echt mee aan de slag, kan je wat extra informatie gebruiken. Hiervoor kan je je inschrijven op onze OverHoop-academie die doorgaat op donderdag 20 november. Daar zal het Familieplatform dieper inzoomen op deze folders, alsook op hun Kriebelkoffer. Inschrijven kan je hier. Meer informatie over de andere workshops die worden aangeboden tijdens de OverHoop-academie vind je hier.