Inhoud

Ben jij hulpverlener en voel je dat je soms zelf een duwtje nodig hebt? In de praktische gids van Ellen Smets “Veerkracht voor Hulpverleners” ontdek je hoe jij je mentale veerkracht versterkt – stap voor stap.

  • Wat betekent veerkracht voor jou persoonlijk?
  • Hoe hou je mentaal evenwicht in uitdagende omstandigheden?
  • Leer omgaan met stress, tegenslagen en emotionele druk
  • Ontwikkel essentiële veerkrachtvaardigheden: flexibiliteit, emotieregulatie en zelfzorg
  • Ontdek jouw kernwaarden en behoeften via oefeningen uit ACT (Acceptance & Commitment Therapy)

Met heldere uitleg, concrete zelfzorgoefeningen en praktische tools om sterker en bewuster in je werk en leven te staan.

Deze workshop is met accreditering (aangevraagd) en gratis drank.

Inschrijven kun je hier.

donderdag 9 oktober 2025, 19:30 - 21:30

veerkracht
Noord-Limburg, Preventie, Geestelijke gezondheidszorg
CC De Adelberg - Adelbergpark 1, 3920 Lommel
gratis