Beweging is een waardevol aspect voor zowel lichaam als geest, zelfs wanneer iemand met dementie mogelijk niet meer in staat is om intensief te sporten. Gelukkig bestaan er diverse manieren om te bewegen, zowel binnen als buiten, individueel of in groepsverband. Of het nu gaat om een wandeling in de natuur, eenvoudige oefeningen thuis, of deelname aan activiteiten bij een vereniging, de mogelijkheden zijn veelzijdig.
Inzicht in motivaties en/of belemmeringen:
Het begrijpen van de persoonlijke motivaties en mogelijke belemmeringen voor beweging is essentieel. Neem de tijd om te ontdekken wat de persoon inspireert en wat hem mogelijk weerhoudt.
Weten wat de persoon vroeger graag deed en nu nog graag wil doen:
Een inzicht in vroegere activiteiten en huidige interesses biedt waardevolle informatie. Het kan helpen bij het aanpassen van bewegingsactiviteiten aan de voorkeuren van de persoon.
Bewegen als dagelijkse routine:
Integreer beweging in de dagelijkse routine. Maak van bewegen een natuurlijk onderdeel van de dag, aangepast aan de mogelijkheden en behoeften van de persoon.
Minder zaken uit handen nemen:
Vermijd overmatige hulp en geef de persoon de ruimte om zelfstandig te bewegen. Minder taken uit handen nemen stimuleert een gevoel van eigenwaarde en bevordert actieve participatie in bewegingsactiviteiten.
Afname van mobiliteit:
Tijdens het ziekteproces kan de algemene mobiliteit verminderen. Hulpmiddelen en aanpassingen bij de bewegingsactiviteiten kunnen de persoon helpen dat gevoel van zelfstandigheid te behouden.
Behoefte aan meer stimulatie:
Je kan opmerken dat er een toegenomen behoefte is aan stimulatie en dat de persoon mogelijk meer externe prikkels nodig heeft om betrokken te blijven bij bewegingsactiviteiten.
Verminderde coördinatie:
Een afname in nauwkeurigheid en samenwerking tussen spieren kan zichtbaar worden.
Huisarts:
De huisarts speelt een sleutelrol bij het beoordelen van de gezondheidstoestand en het identificeren van mogelijke medische oorzaken van bewegingsproblemen. Zij kunnen doorverwijzen naar gespecialiseerde zorgverleners.
Kinesitherapeut:
Een kinesitherapeut is gespecialiseerd in het verbeteren van de bewegingsfuncties en kan gepersonaliseerde oefeningen en therapieën aanbieden om mobiliteit te bevorderen.
Ergotherapeut:
Een ergotherapeut richt zich op het verbeteren van dagelijkse activiteiten en functionaliteit. Zij kunnen advies geven over hulpmiddelen en strategieën om bewegingsproblemen aan te pakken.