Je spendeert er dagelijks uuuuuuren aan (tot grote frustratie van je ouders). Maar soms zijn sociale media niet de leukste plek. Word je gepest via Instagram? Of voel je je bedreigd op Snapchat? Blijf niet met je vragen of problemen zitten.
Karin gaat samen met jou op zoek naar waarden die je terug richting geven en die helpen je eigen leven terug in handen te nemen. Stap voor stap zal dit leiden tot keuzes die echt bij jou passen. Jongeren zijn welkom vanaf 15 jaar.
Karlijn vraagt van jou durf en moed om iemand toe te laten als je vastloopt in het leven. Zij wil met je mee kijken en naast jou staan. Daardoor kan ze als een klankbord of een spiegel dienen en samen met jou zoeken naar veranderingen in gevoel, denken of gedrag.
Deianara helpt je om met mildheid naar jezelf te kijken, want een proces van verandering heeft nu eenmaal tijd nodig. Je hoeft bij haar geen masker op te zetten bij depressie, angst, stress, rouwproces, gebrek aan grenzen stellen,… Jongeren zijn welkom vanaf 15 jaar.
Sarah vindt het belangrijk om met jou een open, respectvolle en transparante dialoog aan te gaan, waarbij je je veilig voelt om te vertellen wat je wilt. Je kan bij haar terecht met faalangst, negatief zelfbeeld, perfectionisme, piekeren, hevige emoties, hechting,…
Bezoek de website Stuur een mailtje
Je kan bij Lotte terecht voor verscheidene problematieken: verwerken van trauma, huiswerkbegeleiding, emotionele ondersteuning, omgaan met perfectionisme, overwinnen van faalangst,…
Annelies is slaapexpert. Je bent welkom bij haar om jouw slaapprobleem (en vooral de achterliggende oorzaak) aan te pakken zodat je ’s morgens weer fit ontwaakt.
Claudia is het eerste aanspreekpunt van elke cliënt in de groepspraktijk. Zij deed ervaring op in Nederland en ze is op de hoogte van de meest recente ontwikkelingen in haar vakgebied.
Noor geeft begeleiding aan jongeren rond ASS of ADHD/ADD. Ze behandelt psychische klachten rond omgaan met hevige emoties, zelfbeeld, assertiviteit, perfectionisme, faalangst,…
Bezoek de website Stuur een mailtje
Volgens Cindy heeft ieder van ons een rugzakje, gevuld met zowel leuke ervaringen als heftige emoties of dingen die zwaar wegen. Zij zoekt met jou uit wat er in zit, wat er ontbreekt, wat je uit evenwicht brengt en wat je niet meer nodig hebt.
Bezoek de website Stuur een mailtje
Heidi begeleidt jou bij het stellen van haalbare doelen en het ontwikkelen van werkbare strategieën die leiden tot positieve veranderingen. Dit alles om je volledig potentieel te bereiken.
Reene ondersteunt je graag binnen een veilige omgeving waar elke emotie en elk gevoel een plaats mag krijgen. Zij richt zich op lichaam én geest omdat beide nodig zijn voor een diepgaande verwerking van je pijn.
Bezoek de website Stuur een mailtje
De aanpak van Femke is praktisch, empathisch en volledig afgestemd op wat jij nodig hebt. Tijdens video calls werkt ze samen met jou aan het begrijpen van jouw specifieke uitdagingen en helpt ze je bij het ontwikkelen van concrete stappen voor groei en welzijn.
Volgens Cindy heeft ieder van ons een rugzakje, gevuld met zowel leuke ervaringen als heftige emoties of dingen die zwaar wegen. Zij zoekt met jou uit wat er in zit, wat er ontbreekt, wat je uit evenwicht brengt en wat je niet meer nodig hebt.
Karin gaat samen met jou op zoek naar waarden die je terug richting geven en die helpen je eigen leven terug in handen te nemen. Stap voor stap zal dit leiden tot keuzes die echt bij jou passen. Jongeren zijn welkom vanaf 15 jaar.
Karlijn vraagt van jou durf en moed om iemand toe te laten als je vastloopt in het leven. Zij wil met je mee kijken en naast jou staan. Daardoor kan ze als een klankbord of een spiegel dienen en samen met jou zoeken naar veranderingen in gevoel, denken of gedrag.
Deianara helpt je om met mildheid naar jezelf te kijken, want een proces van verandering heeft nu eenmaal tijd nodig. Je hoeft bij haar geen masker op te zetten bij depressie, angst, stress, rouwproces, gebrek aan grenzen stellen,… Jongeren zijn welkom vanaf 15 jaar.
Sarah vindt het belangrijk om met jou een open, respectvolle en transparante dialoog aan te gaan, waarbij je je veilig voelt om te vertellen wat je wilt. Je kan bij haar terecht met faalangst, negatief zelfbeeld, perfectionisme, piekeren, hevige emoties, hechting,…
Je kan bij Lotte terecht voor verscheidene problematieken: verwerken van trauma, huiswerkbegeleiding, emotionele ondersteuning, omgaan met perfectionisme, overwinnen van faalangst,…
Annelies is slaapexpert. Je bent welkom bij haar om jouw slaapprobleem (en vooral de achterliggende oorzaak) aan te pakken zodat je ’s morgens weer fit ontwaakt.
Claudia is het eerste aanspreekpunt van elke cliënt in de groepspraktijk. Zij deed ervaring op in Nederland en ze is op de hoogte van de meest recente ontwikkelingen in haar vakgebied.
Noor geeft begeleiding aan jongeren rond ASS of ADHD/ADD. Ze behandelt psychische klachten rond omgaan met hevige emoties, zelfbeeld, assertiviteit, perfectionisme, faalangst,…
Heidi begeleidt jou bij het stellen van haalbare doelen en het ontwikkelen van werkbare strategieën die leiden tot positieve veranderingen. Dit alles om je volledig potentieel te bereiken.
Reene ondersteunt je graag binnen een veilige omgeving waar elke emotie en elk gevoel een plaats mag krijgen. Zij richt zich op lichaam én geest omdat beide nodig zijn voor een diepgaande verwerking van je pijn.
Pieter-Jan creëert een veilige omgeving waar jullie samen op zoek gaan naar de betekenis van jouw gedachten en gevoelens. Hij begeleidt jou voornamelijk met stemmingswisselingen, depressie, angst, trauma en suïcidegedachten.
Gwendolyn is gemotiveerd om samen met jou een stukje van je levenspad te bewandelen en je door een moeilijk periode heen te helpen. Zij begeleidt jou met grote en kleine trauma’s, angst, depressie,…
Daphne vertrekt steeds vanuit een holistische visie. Zij vindt het belangrijk om samen met jou te ontdekken welke ondersteuning het meest bijdraagt aan je persoonlijke groei bij oa negatief zelfbeeld en minderwaardigheidsgevoelens.
Kobe probeert te achterhalen welk pad het meest bijdraagt aan je ontwikkeling. Indien nodig, betrekt hij ook belangrijke personen uit jouw omgeving bij de begeleiding. Hij is gespecialiseerd in psychische kwetsbaarheid.
Gedurende een diagnostisch proces leert zij jou beter kennen en zo komt Jolien tot de juiste begeleiding waarbij je je eigen capaciteiten optimaal kan benutten. Zij is ook gespecialiseerd in het thema autisme.
Bij Ivy kan je terecht voor eetstoornissen, slaapproblemen, suïcidegedachten, depressie, angsten, stress, negatief zelfbeeld, minderwaardigheidsgevoelens,… Ze geeft ook groepstrainingen.
Robbin gaat met jou op zoek naar hefbomen voor verandering. Hij geeft geen pasklare antwoorden, maar hij begeleidt jou heel doelgericht en op je eigen tempo. Voor hem is het belangrijk om jou een nieuw perspectief te geven. Jongeren zijn welkom vanaf 16 jaar.
Myriam wil jou in haar praktijk Competent beter leren om met de moeilijkheden van het leven om te gaan. De wisselwerking tussen jou en je omgeving staat daarbij centraal. Zij ziet een probleem als aangeleerd gedrag dat in positieve zin veranderd kan worden.
Bezoek de website Stuur een mailtje
Vanuit een vraag die jij stelt, zoekt Nele graag mee naar de richting die je uit wil gaan. Jouw aanwezige sterktes/krachten komen aan bod en je leert ze in te zetten voor je doelen.
Caroline biedt individuele begeleiding aan, maar haar specialisatie is ook relatie- en gezinstherapie.
Hanne verheldert jouw vragen en ze bekijkt je zorgen in wisselwerking met de belangrijkste personen in je leven, namelijk het gezin. Zij focust zich dan ook op gezinstherapie.
Volgens Nadine kan je tijdelijk of langdurig vastlopen in je ontwikkeling door interne conflicten of door externe omstandigheden. Zij zet jou centraal in het gezinssysteem en ze vertrekt van daaruit de begeleiding. Jongeren zijn welkom tussen 12 en 16 jaar.
Ingrid helpt je graag om op een andere manier naar belastende emoties, problemen of klachten te kijken. Zij is gespecialiseerd in traumaverwerking. Jongeren zijn welkom vanaf 16 jaar.
Sofie gaat graag samen met jou op zoek naar je verhaal. Zij gelooft dat zowel problemen als mogelijkheden terug te vinden zijn in de verbinding met anderen en de betekenis die we daaraan geven. Jongeren zijn welkom vanaf 16 jaar.
Bezoek de website Stuur een mailtje
Elise gaat met jouw op pad om de wegen van je innerlijke wereld te verkennen en te begrijpen.
Veerle gelooft in de kracht van een gesprek en ze ziet de interactie met haar als een goede basis voor jouw zelfonderzoek en ontwikkeling.
Het Jongeren Advies Centrum helpt jongeren tussen 12 en 25 jaar met al hun vragen en problemen. Ze geven jongeren die het moeilijk hebben de steun om zelf terug verder te kunnen. Je kan bij het JAC terecht met elke vraag.
Maak een afspraak om langs te komen in de Rozenstraat 28: van maandag tot en met donderdag. Je kan ook bellen, mailen, videobellen of chatten.
Bezoek de website Chat met een medewerker
TEJO biedt laagdrempelige, therapeutische hulpverlening aan jongeren tussen 10 en 20 jaar. Kortdurend, onmiddellijk, anoniem en gratis.
Bij OverKop Hasselt kan je als jongere tot 25 jaar binnenwandelen voor allerlei leuke activiteiten. Het is een veilige plek waar je ook een luisterend oor vindt en daarbij gratis en anoniem beroep kan doen op professionele therapeutische hulp.
Bezoek de website Chat met een medewerker Mail Sara-Jane Mail Leo
Je vindt het volledige overzicht van de Hulp HUB Herk-de-Stad op deze homepagina.