Lezing slaap i.s.m. AZ Sint-Blasius

Programma

Slaappsychologe Hanne Raets vertelt ons wat slaap exact is, hoe we onze slaap kunnen optimaliseren en hoe we nachtelijke piekersessies kunnen indijken. Daarnaast deelt Hanne ook enkele waardevolle slaaptips voor iedereen in ploegdienst of met onregelmatige werktijden.

Doelgroep

De lezing is specifiek gericht naar zorg- en welzijnsprofessionals in ELZ Dender en medewerkers van AZ Sint-Blasius.

Praktische informatie

Na de lezing wordt er een drankje voorzien.

Aanwezigheidsattest wordt voorzien.

Inschrijven

Via deze link.