Maart – Maand van de Tand
Maart – Maand van de Tand
Maak jij mondgezondheid bespreekbaar?
Op 20 maart, de internationale Dag van de Mondgezondheid, zetten we het belang van een gezonde mond extra in de kijker. Een gezonde mond is meer dan een mooie glimlach. Mondproblemen kunnen een impact hebben op de algemene gezondheid en worden gelinkt aan aandoeningen zoals diabetes en hart- en vaatziekten. Ook kunnen bestaande gezondheidsproblemen verergeren door een slechte mondgezondheid.
Voor zorg- en welzijnsprofessionals ligt hier een belangrijke kans. Mondgezondheid meenemen in gesprekken en opvolging maakt integraal deel uit van kwaliteitsvolle zorg.
Extra aandacht voor risicogroepen
Sommige burgers hebben een verhoogd risico op mondproblemen. Besteed daarom extra aandacht aan:
- Ouderen
- Personen met diabetes of hart- en vaatziekten
- Zwangere vrouwen
- Rokers
- Personen die medicatie nemen die een droge mond kan veroorzaken, zoals antidepressiva, antihistaminica, bloeddrukverlagers, diuretica en slaapmiddelen
Een droge mond verhoogt het risico op cariës, tandvleesontstekingen en schimmelinfecties. Mondgezondheid opvolgen hoort daarom ook bij de algemene zorg voor deze patiënten.
Wat kan jij als hulpverlener doen?
1. Herken de signalen
Let op mogelijke alarmsignalen:
- Pijn in de mond
- Bloedend tandvlees
- Losstaande tanden
- Sterke of onaangename mondgeur
- Slechte smaak
- Zwelling ter hoogte van de kaak
- Regelmatig naar wang of kaak grijpen tijdens het praten
- Afgebroken of verkleurde tanden
- Het afgelopen jaar niet naar de tandarts geweest
- Slecht gereguleerde diabetes
- Niet dragen van een gebitsprothese
Vroegtijdige detectie kan ernstigere problemen voorkomen.
2. Ga het gesprek aan
Mondzorg hoeft geen apart consult te zijn. Een eenvoudige, laagdrempelige vraag kan al veel openen. Meer info over een kort motiverend gesprek vind je bij KRACH-T van Gezond Leven.
Voorbeeld van een universele gespreksstarter:
“We besteden deze maand extra aandacht aan mondzorg. Zijn er dingen waar jij tegenaan loopt?”
Deze zin kan gebruikt worden door elke hulpverlener, in elke setting. Hij is open, niet-veroordelend en nodigt uit tot gesprek.
Je kan verder ingaan op thema’s zoals:
- Droge mond bij medicatiegebruik
- Roken
- Angst voor de tandarts
- Regelmatige tandartsbezoeken
- Moeilijkheden bij het poetsen
3. Geef advies op maat
Met enkele eenvoudige gewoontes kunnen veel mondproblemen voorkomen worden. De meeste mensen weten dat ze twee keer per dag twee minuten moeten poetsen. Maar deze minder gekende tips maken echt het verschil:
Vijf poets-tips die je misschien nog niet kent:
- Spoel niet met water na het poetsen.
Spuw enkel de tandpasta uit. Zo blijft het fluoride langer inwerken. - Poets altijd voor het slapengaan.
’s Nachts maak je minder speeksel aan, terwijl speeksel net beschermt. - Zwanger? Dan poets je voor twee.
Een slechte mondgezondheid wordt gelinkt aan vroeggeboorte en laag geboortegewicht. - Een gewone tandenborstel is prima.
Met een correcte techniek is die even doeltreffend als een elektrische. Instructiefilmpjes vind je via www.gezondemond.be. - Stop niet met poetsen als je tandvlees bloedt.
Dat is vaak een teken van ontsteking. Blijf voorzichtig poetsen. Houdt het langer dan twee weken aan? Verwijs door naar de tandarts.
Meer tips en specifieke informatie voor verschillende doelgroepen vind je via www.gezondemond.be.
4. Zet mondgezondheid in de kijker
Wil je mondgezondheid zichtbaar maken in je organisatie? Via de Gezondheidsmakers kan je gratis materiaal bestellen:
