Wist jij dat een gezonde levensstijl de sleutel is om gezondheidswinst te boeken en bij ziekte mee leidt tot een geslaagd herstel? Ben jij zorgverlener, welzijnswerker of vrijwilliger in Schoten en wil je hier meer over te weten komen? Kom dan zeker naar het netwerkmoment: gezonde levensstijl zit in A.L.L.E.S.*
*Afwisselend eten, Leuk bewegen, Lief zijn voor jezelf en voor je lichaam, Emoties hanteren, Slapen (een methode van Eetexpert vzw)
WANNEER? 9 maart 2023 van 19u tot 22u
WAAR? Kasteel van Schoten, kasteeldreef 6, 2900 Schoten
Keuze uit:
Thema 1: Afwisselend eten en leuk bewegen: Tijdens deze workshop krijg je informatie over het belang van bewegen en afwisselend eten als bouwtenen voor een gezonde levensstijl.
Sprekers: Rowena Brant (diƫtiste) en Greet Dupain (BOV coach)
Thema 2: Lief zijn voor jezelf en emoties hanteren: Tijdens deze workshop krijg je informatie over het belang van zelfzorg en teamzorg als je een job uitoefent binnen de eerste lijn. Goed voor jezelf en anderen zorgen zijn 2 bouwstenen voor een gezonde levensstijl.
Sprekers: Logo Antwerpen in samenwerking met The Human Link
Thema 2: Slapen: Tijdens deze workshop leer je meer bij over slapen als belangrijke bouwsteen voor een gezonde levensstijl.
Spreker: Prof. Dr. Johan Verbraecken
Ben jij er ook bij? Klik hier om je in te schrijven!