Wist jij dat een gezonde levensstijl de sleutel is om gezondheidswinst te boeken en bij ziekte mee leidt tot een geslaagd herstel? Ben jij zorgverlener, welzijnswerker of vrijwilliger in Schoten en wil je hier meer over te weten komen? Kom dan zeker naar het netwerkmoment: gezonde levensstijl zit in A.L.L.E.S.*

*Afwisselend eten, Leuk bewegen, Lief zijn voor jezelf en voor je lichaam, Emoties hanteren, Slapen (een methode van Eetexpert vzw)

Datum en locatie

WANNEER? 9 maart 2023 van 19u tot 22u

WAAR? Kasteel van Schoten, kasteeldreef 6, 2900 Schoten

Programma

19u: onthaal met broodjes

19u30: Plenair gedeelte

  • Verwelkoming - afvaarding college van burgemeester en schepenen
  • Belang van preventie en gezonde levensstijl - An Vandeputte (Eetexpert vzw)
  • HALT2Diabetes - Laura Kerkhofs (senioren- en gezondheidsconsulent)

20u20: A.L.L.E.S. workshops

  • Workshop 1
  • Pauze
  • Workshop 2

Keuze uit:

Thema 1: Afwisselend eten en leuk bewegen: Tijdens deze workshop krijg je informatie over het belang van bewegen en afwisselend eten als bouwtenen voor een gezonde levensstijl.

Sprekers: Rowena Brant (diƫtiste) en Greet Dupain (BOV coach)

Thema 2: Lief zijn voor jezelf en emoties hanteren: Tijdens deze workshop krijg je informatie over het belang van zelfzorg en teamzorg als je een job uitoefent binnen de eerste lijn. Goed voor jezelf en anderen zorgen zijn 2 bouwstenen voor een gezonde levensstijl.

Sprekers: Logo Antwerpen in samenwerking met The Human Link

Thema 2: Slapen: Tijdens deze workshop leer je meer bij over slapen als belangrijke bouwsteen voor een gezonde levensstijl.

Spreker: Prof. Dr. Johan Verbraecken

21u30 - 22u00: netwerkmoment met receptie (optioneel)

Inschrijven

Ben jij er ook bij? Klik hier om je in te schrijven!