Hulp HUB Herk-de-Stad: stress, prestatiedruk en groepsdruk
Zorgen, vragen of problemen over stress, piekeren, groepsdruk, prestatiedruk, faalangst, spanning, examenstress, perfectionisme,...
Als jongere wordt er elke dag veel van je verwacht. Door je vrienden en familie, op school, in de sportclub,... Het is niet altijd makkelijk om met die druk om te gaan. Heb je het gevoel dat het je te veel wordt? Ervaar je veel stress en weet je niet hoe je dit best aanpakt? Je staat er niet alleen voor!
Zij wijzen je de weg...
JAC HERK-DE-STAD
Het JAC, het jongerenaanbod van het CAW, helpt jongeren tussen 12 en 25 jaar met al hun vragen en problemen. Ze geven jongeren die het moeilijk hebben de steun om zelf terug verder te kunnen en versterken de mogelijkheden van jongeren. Je kan bij het JAC terecht met elke vraag.
Maak een afspraak om langs te komen. Elke dinsdag is er een JAC-medewerker aanwezig in het Herk-de-Stad.
Je kan er terecht in Sint-Martinusschool campus Ursula, de Markthallen (Markt 2) en Sint-Martinusschool campus Amandina. Je kan ook bellen, mailen, videobellen of chatten.
Je kan er terecht in Sint-Martinusschool campus Ursula, de Markthallen (Markt 2) en Sint-Martinusschool campus Amandina. Je kan ook bellen, mailen, videobellen of chatten.
Bezoek de website Stuur een mailtje Chat met een medewerker
MIDDELBARE SCHOLEN
Leerlingenbegeleiding Sint-Martinusschool
1ste graad
Je kan als leerling van het eerste en tweede middelbaar steeds terecht bij de begeleiding op je eigen school, telefoon 013/35 54 30 (tijdens de schooluren).
Bezoek de website Mail Els Mail Sofie Mail Martijn
2e en 3e graad
Je kan als leerling van het derde tot en met het zevende middelbaar steeds terecht bij de begeleiding op je eigen school, telefoon 013/35 06 80 (tijdens de schooluren).
Bezoek de website Mail Sophie Mail Kathleen Mail Steven Mail Janny
CLB Sint-Martinusschool
Leerlingen en studenten kunnen bij het CLB gratis terecht met allerlei vragen. Dat kan via de online chat, maar je kan ook bellen, mailen of langsgaan.
PSYCHOLOOG OF ORTHOPEDAGOOG
Ilse Smets (Klinisch psycholoog)
Ilse richt zich op ouder- en gezinsbegeleiding bij verschillende psychologische problematieken en op de behandeling van kinderen en jongeren na een ingrijpende gebeurtenis of trauma.
Praktijk Parkoers
Praktijk Parkoers heeft verschillende klinische psychologen, orthopedagogen en psychiaters die jou verder kunnen helpen. Door hun huiselijke praktijk stralen ze heel wat rust uit. Het is een plek waar iedereen, jong en oud, welkom is.
Birgit Thijs (Klinisch psycholoog/orthopedagoog)
Birgit focust zich zowel op individuele als ouder- en gezinsbegeleiding bij verschillende psychologische en kinderpsychiatrische problemen.
Alien Hoorelbeke (Klinisch orthopedagoog)
Alien is orthopedagoog en ze begeleidt onder andere jongeren die worstelen met geestelijke gezondheidsproblemen. Zowel individueel als in groep.
Nathalie Van Roey (Klinisch psycholoog)
Nathalie werkt als psychologe binnen Huisartsenpraktijk Oude Baan. Ze biedt psychologische begeleiding en ondersteuning aan kinderen en jongeren van 0 tot 18 jaar.
NUTTIGE ORGANISATIES
TEJO Hasselt
TEJO biedt laagdrempelige, therapeutische hulpverlening aan jongeren tussen 10 en 20 jaar. Kortdurend, onmiddellijk, anoniem en gratis. Je kunt een afspraak maken door te bellen naar 0456 41 45 87, een mailtje te sturen, of gewoon even binnen te springen tijdens de openingsuren.
Bezoek de website Stuur een mailtje
OverKop Hasselt
Bij OverKop Hasselt kan je als jongere tot 25 jaar binnenwandelen voor allerlei leuke activiteiten. Het is een veilige plek waar je ook een luisterend oor vindt en daarbij anoniem en gratis beroep kan doen op professionele therapeutische hulp.
Integra Herkenrode
Integra Herkenrode biedt toegankelijke zorg op maat aan kinderen en jongeren met geestelijke gezondheidsproblemen voor de regio van ELZ Herkenrode: Alken, Diepenbeek, Herk-de-Stad, Hasselt en Zonhoven.
Liga Autisme Vlaanderen
Voel je je kwetsbaar in groep, overspoeld door prikkels of onbegrepen door je omgeving? Maak je je zorgen over je eigen functioneren of heb je nood aan een luisterend oor? De chatbox wordt bemand door professionele medewerkers die je gratis en anoniem bijstaan.
Bezoek de website Chat met een medewerker
Zit je met vragen of problemen over een ander thema?
Je vindt het volledige overzicht van de Hulp HUB Herk-de-Stad op deze homepagina.