Als jongere wordt er elke dag veel van je verwacht. Door je vrienden en familie, op school, in de sportclub,... Het is niet altijd makkelijk om met die druk om te gaan. Heb je het gevoel dat het je te veel wordt? Ervaar je veel stress en weet je niet hoe je dit best aanpakt? Je staat er niet alleen voor!
Het JAC, het jongerenaanbod van het CAW, helpt jongeren tussen 12 en 25 jaar met al hun vragen en problemen. Ze geven jongeren die het moeilijk hebben de steun om zelf terug verder te kunnen en versterken de mogelijkheden van jongeren. Je kan bij het JAC terecht met elke vraag.
In Zonhoven heeft het JAC wekelijks zitdag op school: op dinsdagvoormiddag in het Sint-Jan Berchmans Instituut, op dinsdagnamiddag in de Vrije Midden School. Belangrijk, je enkel enkel bij deze JAC-medewerker terecht als je een leerling bent van SJB of VMS. Contacteer Hanne via smartschool - mail - gsm 0489/ 83 24 19.
Bezoek de website Chat met een medewerker Mail Hanne
Je kan als leerling beroep doen op 4 leerlingenbegeleiders en een studiecoach. Daarnaast organiseert de school enkele keer per jaar een groepsaanbod met psychologen over veerkracht en zelfvertrouwen.
Telefoon 011/81 91 11 (tijdens de schooluren).
Je kan als leerling steeds terecht bij de leerlingenbegeleiders en de studiecoach. Daarnaast organiseert de school workshops rond mentaal welzijn (omgaan met faalangst en andere thema’s). Neem contact via mail of smartschool voor meer info.
Telefoon 011/55 99 90 (tijdens de schooluren).
Leerlingen en studenten kunnen bij het Vrij Centrum voor Leerlingenbegeleiding gratis terecht met allerlei vragen. Dat kan via de online chat, maar je kan ook bellen, mailen of langsgaan.
Afdeling Hasselt: telefoon 011/37 94 90.
Linsey werkt met yoga om rust en zelfvertrouwen te geven. Daarnaast is zij gespecialiseerd in alle vragen rond seksualiteit, relaties en echtscheiding.
Judyta creëert een veilige omgeving waar jullie samen op zoek gaan naar een beter welbevinden. Jongeren zijn welkom vanaf 16 jaar.
Kim zorgt voor de nodige rust en balans. Je kan met allerlei vragen en zorgen bij haar terecht.
Bij Anja, Demi en Jill kan je terecht voor de diagnostiek rond ADHD en autisme, evenals de begeleiding bij de regulatie van emoties, het overwinnen van angst en het verhogen van je zelfvertrouwen.
Bij Celine kan je terecht voor de diagnostiek rond ADHD en autisme, evenals de begeleiding bij de regulatie van emoties, het overwinnen van angst en het omgaan met gedragsproblemen.
Zij maakt deel uit van het Centrum voor Integratieve Psychotherapie. Dorien zoekt samen met jou uit waarom het fout gaat in je relatie met je omgeving en ze reikt je nieuwe perspectieven aan.
Ook Tom maakt deel uit van het Centrum voor Integratieve Psychotherapie. Hij focust zich net als Dorien op de relatie met je omgeving maar daarnaast houdt hij zich ook bezig met thema's als trauma en rouw.
Tot slot vervoegt ook Reinhilde het team van het Centrum voor Integratieve Psychotherapie. Reinhilde focust zich op contextuele psychotherapie en op ontwikkelingstrauma.
Wil jij meer weten of contact opnemen met het Centrum voor Integratieve Psychotherapie? Stuur dan een mailtje of bezoek de website.
In haar Psychologiepraktijk Moed gaat Karlijn jouw eigen situatie of geschiedenis een plaats geven. Door jezelf beter te leren kennen, kan je je eigen mogelijkheden meer benutten en omgaan met je beperkingen.
Voor Hans is elke sessie een diepgaande ontmoeting van mens tot mens om te ontdekken hoe je klachten verbonden zijn met hoe je in het leven staat. Jongeren zijn welkom vanaf 14 jaar.
Clara heeft geen pasklare antwoorden op jouw vragen, maar ze creëert wel tijd en ruimte voor jouw heling en/of je groeiproces. Jongeren zijn welkom vanaf 14 jaar.
In haar Psycho Therapie Praktijk De Holsteen werkt Elke heel concreet en praktisch aan het doorbreken van jouw denkpatronen en het veranderen van je gedrag. Jongeren zijn welkom vanaf 16 jaar.
TEJO biedt laagdrempelige, therapeutische hulpverlening aan jongeren tussen 10 en 20 jaar. Kortdurend, onmiddellijk, anoniem en gratis. Je kunt een afspraak maken door te bellen naar 0456 41 45 87, een mailtje te sturen, of gewoon even binnen te springen tijdens de openingsuren.
Bezoek de website Stuur een mailtje
Bij OverKop Hasselt kan je als jongere tot 25 jaar binnenwandelen voor allerlei leuke activiteiten. Het is een veilige plek waar je ook een luisterend oor vindt en daarbij anoniem en gratis beroep kan doen op professionele therapeutische hulp.
Integra Herkenrode biedt toegankelijke zorg op maat aan kinderen en jongeren met geestelijke gezondheidsproblemen voor de regio van ELZ Herkenrode: Alken, Diepenbeek, Herk-de-Stad, Hasselt en Zonhoven.
Voel je je kwetsbaar in groep, overspoeld door prikkels of onbegrepen door je omgeving? Maak je je zorgen over je eigen functioneren of heb je nood aan een luisterend oor? De chatbox wordt bemand door professionele medewerkers die je gratis en anoniem bijstaan.
Bezoek de website Chat met een medewerker
Je vindt het volledige overzicht van de Hulp HUB Zonhoven op onze homepagina.