Omgaan met stress
Na het doorlopen van dit groepstraject zal je meer weten hoe stress best kan begrepen worden, welke vormen van stress bestaan en wat de nadelen en het nut ervan zijn. Je zal een overzicht krijgen van de klassieke stress management methodieken en andere concrete hulpmiddelen om stress in je eigen leven te herkennen en op een aangepaste manier met te belastende stressoren om te gaan.
De sessies gaan door in een groep van 7-8 personen onder begeleiding van 2 psychologen/psychotherapeuten. In een (individueel) kennismakingsgesprek bekijken we vooraf of dit aanbod aansluit bij je vraag of behoefte. Daarna volgen 5 groepssessies en naderhand een evaluatiegesprek.
CONCREET
Doelgroep:
Volwassenen die hinder ondervinden van stress in het leven en/of klachten ervaren tengevolge van stress.
đź“Ť Locatie:
Alle sessies gaan door in De Ander: Weerstandsstraat 11, 1502 Lembeek.
đź“… Data:
- Zaterdag 27/05 van 10u tot 12u
- Zaterdag 03/06 van 10u tot 12u
- Zaterdag 17/06 van 10u tot 12u
- Zaterdag 24/06 van 10u tot 12u
- Zaterdag 01/07 van 10u tot 12u
đź’°Kostprijs:
De sessies kaderen binnen de conventie versterkte psychologische zorg: U betaalt € 12,50 voor de 5 sessies. Het voorafgaandelijk intakegesprek is gratis; voor het individueel evaluatiegesprek na de 5 sessies betaalt u € 11,00.
Inschrijven of meer info:
- E-mail: info@deander.be
- Telefoon: 02/356.81.38. We zijn rechtstreeks bereikbaar tussen 12u - 13uur op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag. Op alle andere momenten kan u een bericht nalaten en nemen wij met u contact op.
- Flyer 1 - Flyer 2
