Een gezonde levensstijl begint met beweging. Het belang van regelmatige lichaamsbeweging voor zowel de fysieke als mentale gezondheid is onmiskenbaar. Wist je dat slechts 33,5 % van de Gentenaars dagelijks 30 minuten wandelt, stapt of fietst?

Als hulpverlener heb jij de kracht om verandering te stimuleren! Ken jij iemand die er baat bij zou hebben om meer te bewegen, maar niet weet hoe te starten? Ga het gesprek aan, gebruik je Kracht-T en verwijs hen door naar één van de Gentse Bewegen op Verwijzing-coaches. Zij zijn goede luisteraars en begeleiden mensen naar een actiever leven. Wist je dat jij als hulpverlener zelf een verwijsbrief kunt opmaken? Via de online tool is dit snel geregeld.

Wil je een groepscoaching Bewegen op Verwijzing organiseren om jouw doelgroep op weg te helpen naar een actiever leven? Neem dan contact op met de Dienst Gezondheid en Zorg, stad Gent voor meer informatie.

Er is ook heel wat laagdrempelig beweegaanbod in de diverse Gentse wijken, waar iedereen terechtkan. Denk aan de beweeg- en fietslessen van de Gentse wijkgezondheidscentra, het beweegaanbod van de lokale dienstencentra voor senioren, en meer. Je vindt het allemaal terug op de pagina van Eerstelijnszone Gent “Gezond Leven Stimuleren”.

Bewegen begint met een gesprek – zet de eerste stap en maak het verschil!

Gent
15.04.2025