Piekactie: Vlaamse stappenclash tussen steden en gemeenten: Elke stap telt!

In 2024 zullen de gemeente Tessenderlo en Ham deelnemen aan de stappenclash.

De Vlaamse stappenclash is een virtuele stappenuitdaging tussen Vlaamse steden en gemeenten. Van 1 mei tot en met 31 mei 2024 nemen de inwoners van verschillende Vlaamse steden en gemeenten het al stappend tegen elkaar op. Hiervoor wordt de online stappenregistratietool www.10000stappen.be of de app van 10.000 stappen gebruikt. Deze tool koppelt plezier aan het registreren van stappen. De tool versterkt de motivatie om meer te bewegen dankzij het digitaal stappendagboek en virtuele uitdagingen.

Alle deelnemende steden en gemeenten worden naargelang het aantal inwoners ingedeeld in een categorie. Per categorie is er een afzonderlijk klassement. Op deze manier maakt iedereen een eerlijke kans, zowel de kleine gemeenten met minder inwoners als de grote steden. Eens een stad of gemeente deelneemt, krijgt die als groep een plaats in de online stappentool (op website en app). De inwoners kunnen zich dan met een eenvoudige klik registreren als deelnemer in de groep. De bedoeling is dat de inwoners elke dag hun aantal stappen ingeven via de app of de website. Elke geregistreerde stap is een stap dichter bij de overwinning! Iedereen kan de afgelegde route volgen op een virtuele wereldkaart. Ook de tussenstand is live te bekijken. De stad of gemeente die na 1 maand het meeste stappen heeft gezet in zijn categorie, is de winnaar!

Einddoel: Gezonde inwoners die meer bewegen, en als het kan 10.000 stappen per dag zetten, dankzij een combinatie van toffe sensibilisering en beweegvriendelijke buurten.

Hoe neem je deel?

DOE MEE AAN DE 10.000 STAPPENCLASH…

5 stappen verwijderd van deelname!

  • Stap 1: Registreer je gratis op www.10000stappen.be of download de app ‘10.000 stappen’.
  • Stap 2: Word lid van de groep van jouw stad/gemeente/vereniging/organisatie. Zo tellen de stappen die jij registreert automatisch mee voor de overwinning.
  • Stap 3: Tel je stappen met een klassieke stappenteller, activity tracker of smartphone-app.
  • Stap 4: Koppel je Google Fit, iHealth, Garmin of Fitbit aan 10.000 stappen. Of geef (dagelijks) je gezette stappen handmatig in op de 10.000 stappen-website of app.
  • Stap 5: Beweeg, stap, wandel zoveel mogelijk. Volg de tussenstand live op www.10000stappen.be of in de app.

… EN STAP HAM OF TESSENDERLO NAAR DE OVERWINNING!