De perinatale periode omvat de zwangerschap, de bevalling en de eerste weken na de geboorte van je baby. Van zwangerschap tot de eerste weken na de geboorte. Het is een bijzondere tijd met veel veranderingen — lichamelijk, emotioneel en praktisch.
Wat je kunt verwachten:
Je staat er niet alleen voor. In onze regio zijn er veel zorgverleners en organisaties die je kunnen begeleiden.
Medische zorg:
Emotionele ondersteuning:
💡 Tip: Voel je je somber of gestrest? Bespreek het meteen met je zorgverlener.
Er komt ook wat administratie kijken bij een zwangerschap en geboorte.
Belangrijk om te regelen:
Je huisarts is je eerste aanspreekpunt voor alle vragen over je gezondheid. Ga naar je huisarts als:
👉 Je huisarts kent jouw medische geschiedenis het best. Daarom kan hij of zij het meest passende advies geven en samen met jou een behandelplan opstellen.
⚠️ Bel je huisarts altijd eerst voor een afspraak. Zo vermijd je lange wachttijden en kan de huisarts voldoende tijd nemen om naar je te luisteren.
Ga naar de wachtdienst als je klachten hebt die niet meteen levensbedreigend zijn, maar waarvoor je ook niet tot de volgende dag kunt wachten, zoals bijvoorbeeld:
Waar kan je terecht in de Voorkempen?
Inwoners van Ranst kunnen terecht bij de huisartsenwachtpost Pallieterland:
Huisartsenwachtpost Pallieterland
Inwoners van de gemeente Brecht kunnen in het weekend, op brugdagen en feestdagen terecht bij de huisartsenwachtpost Noordrand
Inwoners van de gemeenten Malle, Schilde, Wijnegem, Zandhoven en Zoersel kunnen in weekend en op brugdagen/feestdagen terecht via
Huisartsenwachtpost Voorkempen
Ga naar de spoed als je:
👉 Twijfel je? Bel je huisarts, de wachtdienst of 112 bij nood.
Als je zwanger bent of net een baby hebt gekregen, is goede zorg belangrijk. In het ziekenhuis helpen dokters, vroedvrouwen en verpleegkundigen jou en je baby.
Je krijgt hulp tijdens:
Volg zeker onze infosessies, zodat je al je vragen kan stellen. Bij vragen kan je de kraamafdeling contacteren via 03 380 22 50. Vragen voor de vroedvrouw op de verloskamer kan je stellen via 03 380 22 35.
Meer informatie over de kraamafdeling van AZ Voorkempen
Overzicht vroedvrouwen in ELZ Voorkempen
Zwanger zijn of net een baby krijgen is een bijzondere, maar ook intensieve periode. Het is normaal dat je je overweldigd voelt door alles wat erbij komt kijken. Gelukkig hoef je het niet alleen te doen: in de Eerstelijnszone Voorkempen zijn er verschillende diensten die praktische, medische en emotionele ondersteuning bieden aan toekomstige ouders en jonge gezinnen.
✨ Tip: Het is helemaal normaal om vragen of twijfels te hebben tijdens deze periode. Door kraamhulp en begeleiding in te schakelen, kan je met meer rust en vertrouwen van deze bijzondere fase genieten, en krijgt je baby de beste start in het leven.
Ben je zwanger of heb je net een baby? De Kraamvogel zorgt dat jij en je kindje de juiste hulp krijgen. Ze werken samen met vroedvrouwen, dokters en andere zorgverleners. Ook voor professionals bieden ze opleidingen en hulp.
Als je zwanger bent, belt Kind en Gezin jou in de laatste maanden van de zwangerschap.
Je krijgt dan een startgesprek. Iemand van Kind en Gezin komt bij je thuis of spreekt met jou online of op locatie.
Tijdens dat gesprek praten jullie over:
Kind en Gezin helpt met:
Je kan naar een consultatiebureau komen of hulp krijgen bij jou thuis.
📞 Bel Kind en Gezin op 078 150 100
Meer informatie over Kind en Gezin in Eerstelijnszone Voorkempen
👶 Speelbabbel
✨ Ontmoet, speel en praat samen met je kindje (0-3 jaar).
Speelbabbels zijn laagdrempelige ontmoetingsmomenten voor ouders en andere opvoeders (zoals grootouders of pleegouders). Terwijl de kinderen spelen in een warme en veilige omgeving, krijgen volwassenen de kans om elkaar te ontmoeten en ervaringen te delen. Ook de allerkleinsten zijn welkom.
👩👦 Begeleiding – Een deskundige medewerker is steeds aanwezig om vragen te beantwoorden.
🧸 Speelgoed – Er is kwalitatief, zorgvuldig gekozen speelgoed voorzien.
☕ Ontspanning – Voor volwassenen staat er koffie of thee klaar, en de kleintjes genieten van een stukje vers fruit.
ℹ️ Meer info of vrijwilliger worden?
👉 Bel de opvoedingswinkel Zoersel: 03 / 633 98 98
👉 Mail: opvoeding@zoersel.be
Je kan bij ons terecht met alle vragen die te maken hebben met het opvoeden van kinderen en jongeren tussen 0 en 25 jaar. Van heel concrete, praktische dingen tot vragen over opvoedingsproblemen. Geen enkele vraag, geen enkele twijfel van een ouder, van een ‘opvoeder’ is niét de moeite waard. Je hoeft ook niet per se ‘een groot probleem’ te hebben om onze winkel te mogen binnenstappen.
De opvoedingswinkels zijn een onderdeel van de Huizen van het Kind waar je ook het consultatiebureau K&G en infoloketten over het groeipakket of kinderopvang vindt.
Onze opvoedingswinkel is een plek waar je terecht kan met kleine of grote vragen over de opvoeding van kinderen en jongeren. Want daar zit iederéén toch wel eens mee?
Herkenbaar, niet? Twijfels en vragen horen bij opvoeden, want je wilt het graag zo goéd doen. En daar kunnen we jou bij helpen.
Ook rond kinderen en jongeren met een (vermoeden van een) gedrags-, emotionele of ontwikkelingsstoornis kan je bij ons terecht voor informatie, advies en ondersteuning.
Bij deze situaties kunnen we ook mee nadenken en zoeken naar handvatten op maat.
Goed eten, genoeg slapen en bewegen is belangrijk.
👉 In Eerstelijnszone Voorkempen vind je hulp bij:
1Gezin 1Plan Voor- en Noorderkempen helpt kinderen, jongeren en gezinnen die het moeilijk hebben. Wij geven snel hulp die bij jou en je gezin past. We luisteren goed naar wat jij nodig hebt. Ons doel is om jou en je gezin sterker te maken, zodat jullie beter kunnen omgaan met problemen.
1Gezin 1Plan Voor- en Noorderkempen
Een baby krijgen is een grote verandering. Het is mooi, maar ook soms moeilijk. Sommige mama’s voelen zich verdrietig, moe of bang. Soms huilt de baby veel of slaapt hij slecht. Dan is het moeilijk om goed voor jezelf en je baby te zorgen.
Bij VAGGA helpen we jou en je baby samen. Dit heet het Moeder-Baby Consult. Je praat met mensen die veel weten over gevoelens en baby’s. Zij luisteren naar jouw verhaal. Ze kijken ook hoe jij en je baby met elkaar omgaan. Samen zoeken we wat jou kan helpen.
Je kan komen tijdens je zwangerschap of nadat je baby geboren is. Ook papa’s of andere belangrijke mensen mogen meekomen.
Soms krijg je hulp van een psycholoog. Soms helpt ook een maatschappelijk werker. Als het nodig is, zoeken we extra hulp.
Je kan bellen voor een afspraak. Of je dokter, vroedvrouw of Kind & Gezin kan je naar ons sturen.
Er zijn afspraken mogelijk in Antwerpen en in Zoersel.
We willen jou en je baby graag helpen om je beter te voelen.
Meer informatie over het moeder-baby consult bij VAGGA
Het CAW (Centrum Algemeen Welzijnswerk) helpt je met moeilijke situaties in je leven. Bijvoorbeeld: thuis, op werk, in de familie, opvoeding of eenzaamheid. Je kan er gratis en vertrouwelijk praten met iemand die luistert en helpt.
Waarvoor kan je bij het CAW terecht?
Iedereen heeft weleens periodes waarin het even moeilijk gaat. Soms voel je je moe, prikkelbaar of verdrietig, en dat is helemaal normaal. Maar wanneer deze gevoelens langer aanhouden, kan praten met iemand die luistert enorm helpen. In Eerstelijnszone Voorkempen zijn er tal van mogelijkheden om steun te vinden, zowel dichtbij huis als via gespecialiseerde organisaties. Je hoeft dit niet alleen te dragen – er is altijd iemand die naar je luistert en je begeleidt.
👉 In Eerstelijnszone Voorkempen kan je terecht bij:
Je kunt altijd bij je huisarts terecht, ook voor mentale zorgen. De huisarts kan luisteren, advies geven en je doorverwijzen naar gespecialiseerde hulp indien nodig.
Het Kruispunt biedt eerste hulp bij psychische en sociale problemen voor inwoners uit Malle, Zoersel, Zandhoven, Brecht en Schilde. Hier kun je terecht voor een laagdrempelig gesprek en praktische ondersteuning. Contacteer Kruispunt Voorkempen.
Hier kan je terecht als je vragen hebt of gewoon een luisterend oor nodig hebt. Het team staat open voor jou en je gezin en kan je doorverwijzen naar de juiste hulp. Contacteer het Huis van het Kind via: Regio Voorkempen/Ranst:
De jeugdteams van VAGGA zijn er voor kinderen, jongeren en hun gezinnen (0 t.e.m. 23 jaar) die kampen met ernstige psychische problemen of stoornissen. Je krijgt er professionele ondersteuning, therapie en begeleiding. Contacteer CGG VAGGA
Dageraad VZW: Als je in een moeilijke of verontrustende situatie zit, biedt Dageraad begeleiding aan kinderen en jongeren tot 18/25 jaar die nood hebben aan extra ondersteuning en bescherming.
Via het SARA netwerk of Emergo kun je gespecialiseerde begeleiding en ondersteuning krijgen bij psychische problemen. Deze organisaties bieden advies, trajectbegeleiding en netwerkzorg voor volwassenen die extra ondersteuning nodig hebben.
Er bestaan diverse digitale toepassingen waarmee je op eigen tempo hulp kunt krijgen of contact kunt leggen met een professional. Een overzicht vind je op de Mediawijs-website.
Informatie en begeleiding bij depressieve gevoelens, stemmingswisselingen en perinatale depressie. Contacteer hen via depressiehulp.
Een online platform met oefeningen, tips en verhalen om je veerkracht te versterken en beter met gevoelens om te gaan. Bekijk de website via NokNok
Ben je soms te streng voor jezelf? De Eigen Kracht Centrale helpt je om sterker in je schoenen te staan, zelfvertrouwen te ontwikkelen en beter om te gaan met stress of moeilijke gevoelens.
In De Honk (Bethanië) en via de Buddywerking kun je anderen ontmoeten en steun vinden bij gelijkgestemden. Deze ontmoetingsplekken bieden een veilige omgeving om ervaringen te delen en gevoelens te bespreken.
Mild zijn voor jezelf en niet blijven steken in zelfkritiek versterkt je veerkracht en draagt bij aan meer innerlijke rust en welbevinden, ontdek tips en tricks via Ben je soms niet te streng voor jezelf? | Gezond Leven
Geweld, mishandeling of misbruik zijn ingrijpende ervaringen en het kan erg moeilijk zijn om erover te praten. Het is belangrijk om te weten dat je niet alleen staat en dat er hulp beschikbaar is, zowel voor jongeren als volwassenen.
In de Eerstelijnszone Voorkempen zijn er verschillende organisaties die je kunnen ondersteunen:
✨ Tip: Het vragen van hulp is een teken van kracht. Door erover te praten en begeleiding te zoeken, kan je leren omgaan met wat je hebt meegemaakt en stappen zetten naar herstel en veiligheid.
Het is normaal om vragen te hebben over je lichaam, seksualiteit, relaties of je genderidentiteit. Het is belangrijk dat je betrouwbare informatie krijgt en dat je steun kan vinden wanneer je je onzeker voelt of slachtoffer bent van ongewenste ervaringen. In de Eerstelijnszone Voorkempen kan je hiervoor terecht bij verschillende gespecialiseerde diensten:
Moeite hebben met alcohol, drugs, roken of andere verslavende middelen kan iedereen overkomen. Het is belangrijk te weten dat er vertrouwelijke en deskundige hulp beschikbaar is, zodat je steun krijgt bij het stoppen of verminderen van gebruik en bij het herstellen van je dagelijkse leven. In de Eerstelijnszone Voorkempen kan je terecht bij:
✨ Tip: Het vragen van hulp bij verslaving is een moedige stap. Door erover te praten en begeleiding te zoeken, kan je gezonde keuzes maken, je welzijn verbeteren en je dagelijkse leven weer in balans brengen.
PsychoseNet België is een betrouwbaar platform dat jou ondersteunt bij alles wat te maken heeft met psychose, stemmingswisselingen en herstel. Of je zelf te maken hebt met psychische klachten, of je bent familie of vriend, hier vind je duidelijke en wetenschappelijk onderbouwde informatie.
Op het platform leer je wat een psychose of stemmingsstoornis precies inhoudt, welke signalen je kan opmerken en welke vormen van hulp en behandeling bestaan. PsychoseNet legt sterk de nadruk op herstel en zelfzorg, zodat je zelf stappen kan zetten om je mentale gezondheid te verbeteren en regie te houden over je leven.
Daarnaast biedt het platform concrete informatie over hulpverlening in België, van lokale eerstelijnszorg tot gespecialiseerde centra. Zo weet je snel waar je terechtkan voor de ondersteuning die je nodig hebt. PsychoseNet moedigt ook openheid en begrip aan, en laat zien dat samenwerking tussen jou, je familie en zorgverleners het herstel kan versterken.
Kortom, PsychoseNet België helpt je om meer grip te krijgen op psychose en stemming, en begeleidt je bij het vinden van de juiste zorg en herstelmogelijkheden.
PsychoseNet België: hét platform over psychose, stemming en herstel
Heb je het mentaal moeilijk? Dan kan je bij Bethanië hulp krijgen.
📞 Wat moet je doen?
Bel eerst naar het ziekenhuis. Je hebt een verwijzing van je huisarts of hulpverlener nodig.
Je krijgt hulp die bij jou past, samen met een vast team.
In Eerstelijnszone Voorkempen is er veel aandacht voor mensen met een handicap. Het doel is om hen zo goed mogelijk te helpen om zelfstandig, actief en op een zinvolle manier te leven.
Het Vlaams Agentschap voor Personen met een Handicap (VAPH) biedt daarvoor verschillende vormen van hulp. Dat gaat van lichte en snel toegankelijke ondersteuning tot intensieve hulp waar een aanvraag voor nodig is. Het aanbod kan bijvoorbeeld bestaan uit dagopvang, begeleiding, verblijf of een persoonlijk budget zoals het PVB of PAB. Zo kan de hulp aangepast worden aan wat iemand precies nodig heeft.
Of je nu voor het eerst zwanger bent of al ervaring hebt, er komt veel op je af. Op onze pagina vind je betrouwbare informatie en praktische tips over alles wat komt kijken bij zwangerschap en bevallen:
Neem gerust een kijkje en ontdek wat wij voor jou kunnen betekenen. Samen zorgen we voor een goede start!
Heb je suggesties, aanvullingen of feedback over de website? Aarzel niet om Eerstelijnszone Voorkempen te contacteren via britt@elzvoorkempen.be