In de regio Voorkempen wordt actief ingezet op het ondersteunen van inwoners bij psychologische en emotionele uitdagingen. Er wordt informatie, begeleiding en een netwerk van zorgverleners aangeboden zodat iedereen de nodige hulp kan vinden.
Iedereen heeft weleens periodes waarin het even moeilijk gaat. Soms voel je je moe, prikkelbaar of verdrietig, en dat is helemaal normaal. Maar wanneer deze gevoelens langer aanhouden, kan praten met iemand die luistert enorm helpen. In Eerstelijnszone Voorkempen zijn er tal van mogelijkheden om steun te vinden, zowel dichtbij huis als via gespecialiseerde organisaties. Je hoeft dit niet alleen te dragen – er is altijd iemand die naar je luistert en je begeleidt.
👉 In Eerstelijnszone Voorkempen kan je terecht bij:
Je kunt altijd bij je huisarts terecht, ook voor mentale zorgen. De huisarts kan luisteren, advies geven en je doorverwijzen naar gespecialiseerde hulp indien nodig.
Het Kruispunt biedt eerste hulp bij psychische en sociale problemen voor inwoners uit Malle, Zoersel, Zandhoven, Brecht en Schilde. Hier kun je terecht voor een laagdrempelig gesprek en praktische ondersteuning. Contacteer Kruispunt Voorkempen.
Hier kan je terecht als je vragen hebt of gewoon een luisterend oor nodig hebt. Het team staat open voor jou en je gezin en kan je doorverwijzen naar de juiste hulp. Contacteer het Huis van het Kind via: Regio Voorkempen/Ranst:
De jeugdteams van VAGGA zijn er voor kinderen, jongeren en hun gezinnen (0 t.e.m. 23 jaar) die kampen met ernstige psychische problemen of stoornissen. Je krijgt er professionele ondersteuning, therapie en begeleiding. Contacteer CGG VAGGA
Dageraad VZW: Als je in een moeilijke of verontrustende situatie zit, biedt Dageraad begeleiding aan kinderen en jongeren tot 18/25 jaar die nood hebben aan extra ondersteuning en bescherming.
Via het SARA netwerk of Emergo kun je gespecialiseerde begeleiding en ondersteuning krijgen bij psychische problemen. Deze organisaties bieden advies, trajectbegeleiding en netwerkzorg voor volwassenen die extra ondersteuning nodig hebben.
Er bestaan diverse digitale toepassingen waarmee je op eigen tempo hulp kunt krijgen of contact kunt leggen met een professional. Een overzicht vind je op de Mediawijs-website.
Informatie en begeleiding bij depressieve gevoelens, stemmingswisselingen en perinatale depressie. Contacteer hen via depressiehulp.
Een online platform met oefeningen, tips en verhalen om je veerkracht te versterken en beter met gevoelens om te gaan. Bekijk de website via NokNok
Ben je soms te streng voor jezelf? De Eigen Kracht Centrale helpt je om sterker in je schoenen te staan, zelfvertrouwen te ontwikkelen en beter om te gaan met stress of moeilijke gevoelens.
In De Honk (Bethanië) en via de Buddywerking kun je anderen ontmoeten en steun vinden bij gelijkgestemden. Deze ontmoetingsplekken bieden een veilige omgeving om ervaringen te delen en gevoelens te bespreken.
Wu Wei is een zijnsplek in Brecht temidden van weides, bomen en een vijver waar mentale gezondheid centraal staat. Wie worstelt kan hier verstillen en opnieuw verbinden, met zichzelf en de zachte natuur.
Mild zijn voor jezelf en niet blijven steken in zelfkritiek versterkt je veerkracht en draagt bij aan meer innerlijke rust en welbevinden, ontdek tips en tricks via Ben je soms niet te streng voor jezelf? | Gezond Leven
Young Fenix is een welzijnsorganisatie waar jongeren tussen de 12 en 25 jaar terecht kunnen voor gratis en anonieme coaching.
Psynet biedt hulp aan Antwerpse universiteits- en hogeschoolstudenten die kampen met psychische problemen.
Heb je het mentaal moeilijk? Dan kan je bij Bethanië hulp krijgen.
Moeder & Baby is een behandel- en expertisecentrum voor zwangere vrouwen en jonge moeders die te kampen hebben met psychische moeilijkheden voor en na de bevalling.
📞 Wat moet je doen?
Bel eerst naar het ziekenhuis. Je hebt een verwijzing van je huisarts of hulpverlener nodig.
Je krijgt hulp die bij jou past, samen met een vast team.
Sinds 2024 is de psychologische zorg in de eerste lijn versterkt.
Dit betekent dat inwoners snel en laagdrempelig terechtkunnen bij een psycholoog, terwijl zorgverleners worden ondersteund met bijscholing en intervisie. Zo kunnen mentale gezondheidsproblemen vroegtijdig gesignaleerd en aangepakt worden, wat bijdraagt aan een betere levenskwaliteit.
Iedereen verdient een gezonde geest. Of je nu jong bent of ouder, het is normaal om je soms niet goed in je vel te voelen. Bij het Huis van het Kind Voorkempen vind je betrouwbare informatie en ondersteuning over mentaal welbevinden:
Je staat er niet alleen voor. Neem een kijkje op onze pagina en ontdek hoe wij jou kunnen ondersteunen. Samen zorgen we voor een gezonde geest!
Heb je suggesties, aanvullingen of feedback over de website? Aarzel niet om Eerstelijnszone Voorkempen te contacteren via britt@elzvoorkempen.be