Voor de derde keer organiseert Eerstelijnszone Demerland 'Wel Wijs', een evenement met enkele workshops en een standenmarkt over gezondheid en welzijn.
Tijdens dit evenement willen we iedereen kennis laten maken met het brede aanbod van zorgorganisaties met een werking in onze zone.
De standenmarkt is vooral gericht op patiënten, mantelzorgers en zorgverleners, maar iedereen met vragen rond welzijn en gezondheid is van harte welkom.
13u30 - 14u00: Jonge mantelzorgers ondersteunen
"Niet elke leerling komt zonder zorgen naar school. In deze workshop maken we jonge mantelzorgers zichtbaar en staan we stil bij hun leefwereld. We reiken concrete handvaten & praktijken aan om signalen te herkennen en om als omgeving ondersteunend op te treden."
door Samana
14u30 - 15u00: Weet wat je eet
"Weten wat je eet begint met weten wat je koopt. Wat betekenen al die boodschappen op de verpakkingen: ‘light’, ‘rijk aan proteïnen', 'verrijkt met omega-3’ en ‘zonder toegevoegde suiker’? En heb je bepaalde producten nu echt nodig om gezond te blijven? Tijdens deze workshop leer je voedingsetiketten lezen en krijg je antwoorden op deze vragen."
door Pascale Berghmans (medisch voedingsdeskundige & diëtiste) in samenwerking met Gezondheidsmakers
15u30 - 16u00: Bewuster ademen
“Door alle taken en rollen te combineren is het soms figuurlijk happen naar adem. Het leven brengt soms ongewild stress met zich mee. Wist je dat je daar beter mee om kunt als je bewuster ademt? Je krijgt hier tips om je ademhaling onder de loep te nemen en met oefeningen je lichaam even tot rust te laten komen.”
door Anke Verschoren van Mantelzorgnetwerk
Standhouders kunnen zich inschrijven via dit formulier.