Zelf mentaal gezond blijven als zorgverstrekker. Dat is heel belangrijk… maar niet gemakkelijk. Zelfzorg komt zelden op de eerste plaats. Als zelfstandige trek je minder snel een grens, je kiest door de hoge werkdruk vaak sneller voor de zorg voor een ander, én je bent als zelfstandige minder vaak verbonden met een team waardoor je vaak geen collega’s hebt die even luisteren.

Hoe maak je als zorgverstrekker toch voldoende prioriteit van jezelf? Hoe kom je toch tot meer tijd en aandacht voor jezelf en voor wat jou energie geeft? En hoe kunnen anderen je daarbij helpen?

Het traject ‘Zorgverstrekkers versterken’ wil ondersteuning en praktische handvatten aanreiken die je hierbij kunnen helpen. Dit traject is namelijk specifiek ontwikkeld voor zelfstandige zorgverstrekkers in de eerstelijnszorg. In een kleine groep doorloop jij samen met de anderen met een gelijkaardige job (en die jou dus begrijpen) vier sessies. Met behulp van enkele ervaringsgerichte oefeningen vormen jullie elkaars klankbord en gaan jullie samen op zoek naar meer zelfzorg.

Praktisch

  • Gratis training
  • De eerste 2 sessies vinden plaats op 16/05/'24 en 25/06/'24. Telkens van 12u tot 14u. De data van de volgende sessies worden samen met de deelnemers bepaald.
  • Locatie: Telkens een locatie binnen Eerstelijnszone WE40 (Beernem, Jabbeke, Oostkamp en Zedelgem)
  • Inschrijven kan tot 1 mei (of tot volzet) via dit formulier.
  • Met deskundige begeleiding