ELP

Blauwe maandag of Blue Monday, de derde maandag van januari zou de meest deprimerende dag van het jaar zijn volgens de Britse psycholoog Cliff Arnall. Maar wetenschappelijk onderbouwd is dit Blauwe Maandag-syndroom niet. Op die dag zijn er niet méér aanmeldingen omwille van psychische problematieken dan op andere dagen. Net zoals er op Valentijnsdag ook niet méér mensen verliefd zijn dan de dag voordien. In deze koude en natte winterdagen gaat blauwe maandag hoogstens om een onbehagelijk gevoel na een periode van gezellig samenzijn. Het herinnert ons aan de vele voornemens die we al even losgelaten hebben en aan de mooie zomerdagen die nog op zich laten wachten.

Laat ons deze dag grijpen om psychische kwetsbaarheid extra in het daglicht te plaatsen. Bij psychische problemen gaat het om meer dan één dag somber zijn en deze problemen zijn vaak het gevolg van stressvolle situaties of gebeurtenissen. Piekergedachten kunnen overheersen waardoor concentratieproblemen of slaapproblemen ontstaan. Deze klachten kunnen het dagelijkse leven ondermijnen waardoor een vicieuze cirkel ontstaat. Daarom heeft de overheid geïnvesteerd in betaalbare en toegankelijke psychologische zorg op verschillende vindplaatsen in de gemeente.

Tijdig praten over kopzorgen kan helpen!

Scan de QR code en vind meer informatie over psychologische zorg in jouw buurt.