Groepsaanbod eerstelijnspsychologische zorg

Via de Psychewijzer vind je een overzicht van het groepsaanbod van de eerstelijnspsychologische zorg. Groepssessies zijn een laagdrempelige manier om te werken aan je psychisch welbevinden. Door de conventie zijn deze ook toegankelijk voor iedereen. Momenteel vind je enkele interessante groepssessies in onze regio:

SLAAP KAN JE LEREN bestaat uit 4 groepssessies waarin je zicht krijgt in jouw slaap en hoe je deze kan verbeteren. Ben je ouder dan 18 jaar en val je moeilijk in slaap, word je vaak wakker ’s nachts of voel je je niet uitgerust als je ’s ochtends opstaat? Dan zijn deze groepssessies iets voor jou (max. 10 deelnemers).

GELUKSDRIEHOEK In april start de 5-delige groepssessies gericht naar volwassenen met lichte tot matige psychische klachten. De klinisch psychologen Ken Vingerhoets en Lies Van Eycken begeleiden de participanten – individueel of in subgroepen – met laagdrempelige tools om de mentale gezondheid te versterken. De sessies zullen vanuit de Geluksdriehoek vertrekken – een concept van het Vlaams Instituut Gezond Leven.
Ben je ouder dan 18 jaar en merk je wel eens dat stress je parten speelt, of wil je meer inzichten verwerven in je talenten of je tijd op een kwalitatievere manier invullen? Dan zijn deze groepssessies iets voor jou.