Leefstijlaanbod

We promoten een gezond leefstijlaanbod. We informeren vooral partners over de projecten die lopende zijn en bezorgen hen materiaal zodat zij kunnen werken aan een goede en gepaste hulp- en dienstverlening die aan dit gezonde leefstijlaanbod tegemoet kan komen. We nemen hier vooral een informerende rol op t.a.v. de partners.

Tool: het gezondheidskompas

Een professional kan het gezondheidskompas als tool aanbieden. De patiënt kan hem zelf invullen, of je kunt het samen invullen. Het helpt mensen inzicht krijgen in hun gezondheidrisico’s. Uit het gezondheidskompas komen adviezen, waarmee mensen hun gezondheid kunnen verbeteren. Als professional kun je mensen verwijzen naar de vragenlijst op www.gezondheidskompas.be.

Leefstijlaanbod in onze regio

Sommige mensen hebben baat bij begeleiding om te werken aan een gezonde leefstijl (gezonder eten, meer bewegen, stoppen met roken). Een coach kan hen hierbij helpen en de begeleiding kan zowel individueel als in groep:

• Individuele begeleiding naar een gezondere leefstijl:
  • Stoppen met roken? www.tabakologen.be
  • Gezonder eten? www.vbvd.be/vind-een-dietist
  • Meer bewegen in jouw dagelijks leven? www.bewegenopverwijzing.be
• Groepsbegeleiding naar een gezondere leefstijl:
  • Wie liever in groep begeleid wordt, kan je aansporen om hier zijn/haar contactgegevens achter te laten. Afhankelijk van de interesse in groepsbegeleiding, kijken we om een aanbod uit te werken passend bij de noden en vragen uit de regio.

Project Halt2Diabetes (H2D)

Naar schatting heeft 1 op 10 van de volwassen Belgen diabetes. In meer dan 90 % van de gevallen gaat het om type 2 diabetes. Hoewel leeftijd en familiale belasting in belangrijke mate bijdragen tot het risico op type 2 diabetes, is de aandoening voor 50-60 % te voorkomen door een gezonde leefstijl (zie hierboven).

Het project

We slaan samen met de stad Diksmuide, stad Nieuwpoort, stad Veurne en gezondheidsmakers de handen in elkaar om diabetes type 2 een halt toe te roepen. Circa 5 000 personen binnen de risicoleeftijd van 45-75 jaar hebben kans om diabetes type 2 te ontwikkelen. Met dit bewustmakingsproject Halt2Diabetes sensibiliseren we deze leeftijdsgroep. Dit project wordt gesteund door de Vlaamse overheid.

Wat is HALT2Diabetes?

In het project Halt2diabetes worden personen met een verhoogd risico op diabetes type 2 en cardiovasculaire aandoeningen opgespoord en begeleid naar een gezonde leefstijl. Het gezondheidskompas wordt hierbij gebruikt als tool. Wie een score van 12 of meer behaalt, wordt aangeraden om een afspraak te maken met de huisarts voor een nuchtere bloedafname om de bloedsuikerwaarde te bepalen.

Voor meer informatie over Halt2diabetes kan je terecht op de website of kan je contact opnemen met Lien Vandenberghe - lien.vandenberghe@gezondheidsmakers.be of 051/23 17 43

Info voor professionals:

Wil je als professional meer informatie over Halt 2 Diabetes, doorloop dan zeker de e-learning van de diabetes liga.

Project Bewegen Op Verwijzing (BOV)

Veel mensen geven aan dat er geen tijd of ruimte is voor beweging in hun dagelijkse leven, waardoor bewegen vaak op de achtergrond verdwijnt. Soms is er een doel of zijn er goede intenties om meer te bewegen, maar weet men niet hoe hieraan te beginnen.

Een beweegcoach van Bewegen Op Verwijzing kan hierin een belangrijke rol spelen. Bewegen Op Verwijzing is een manier om mensen te activeren met een actievere levensstijl. Het project richt zich tot iedereen die zelf moeilijk in beweging komt of blijft.

Een beweegplan op maat

Een Bewegen Op Verwijzing-coach maakt samen met de persoon een beweegplan op én zorgt eveneens voor de professionele begeleiding hierbij. Het in beweging komen en uitvoeren, dat moet men zelf doen. De coach gaat nl. niet mee sporten.

Veranderingen kunnen soms simpel zijn. Iets klein aanpassen in iemands dagelijkse routine kan al veel veranderen, denk maar met de fiets naar het werk gaan of een wekelijkse wandeling met familie of vrienden. De coach weet ook welke activiteiten en sporten in de gemeente en bij verenigingen worden aangeboden en kan er ook naar doorverwijzen.

Met een verwijsbrief naar de coach

Wie beroep wil doen op een BOV-coach, heeft een verwijsbrief nodig. De huisarts kan die opstellen, maar ook andere zorg- en hulpverleners kunnen doorverwijzen: artsen specialisten, apothekers, vroedkundigen, verpleegkundigen, diëtisten, psychologen, podologen, ergotherapeuten, kinesitherapeuten en maatschappelijk werkers.

Momenteel hebben we nog verwijsblokjes op voorraad. Heb je er nodig, neem contact op met oona.detemmerman@eerstelijnszonewestkustpolder.be

Voor meer informatie over bewegen op verwijzing kan je terecht op de website of kan je contact opnemen met Lien Vandenberghe- lien.vandenberghe@gezondheidsmakers.be of 051 23 17 43.

Voor meer informatie over de coaching zelf kan je contact opnemen met onze beweegcoach in de regio: