Training veerkracht en zelfzorg bij hoogsensitiviteit, stress en/of burn-out

Voor wie is deze training bedoeld?

Voor iedereen die last heeft van onzekerheid, angst-, spannings-, stress- of burn-out klachten.

Voor iedereen die de neiging heeft zichzelf weg te cijferen en de behoeften van anderen voor hun eigen behoeften te plaatsen.

Voor iedereen die bij zichzelf wil leren stilstaan.

Wat mag je verwachten?

In een beperkte groep van minimum 4 en maximum 10 deelnemers staan we stil bij je gevoelens, gedachten, lichamelijke gewaarwordingen en gedragingen en de samenhang hiertussen. We gaan op zoek naar wat je nodig hebt om je goed te voelen. We doen dit door middel van gesprek en ervaringsgerichte oefeningen gebaseerd op ACT (Acceptance en Commitment Therapy).

Trainers

Deze groepstraining wordt begeleid door klinisch psychologe Veerle Daniels en ACT-coach Gitte Vannuten.

Meer info en/of inschrijven

Wil je je graag aanmelden of heb je nog bijkomende vragen over dit aanbod?

Contacteer Veerle Daniels via info@veerledaniels.be of 0474/83.16.89

Je kan je ook al op de wachtlijst zetten voor toekomstige reeksen in Meerhout, Laakdal of Mol.