Voeding

Overgewicht of obesitas verhogen het risico op verschillende aandoeningen, zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker. Daarnaast kan het leiden tot problemen met je rug en gewrichten. Gezonde voeding speelt een cruciale rol in het voorkomen van deze gezondheidsrisico’s. Dit gaat niet alleen over wat je eet, maar ook over wat je drinkt: het beperken van suikerhoudende en alcoholische dranken is net zo belangrijk.

In onze regio organiseren verschillende lokale partners infosessies, workshops en lezingen over gezonde voeding. Hieronder vind je een overzicht: