Een pilootproject dat inzet op actieve en gezonde 65-plussers

Het BE-EMPOWERed pilootproject heeft als doel om op een systematische wijze multifactoriële valpreventie interventies te implementeren en te evalueren in de thuissetting. Met het BE-EMPOWERed programma beogen we een betere opname en integratie van een multifactoriële valpreventie interventie in de dagelijkse praktijk van professionele zorgverleners, een hogere participatiegraad van ouderen en hierdoor een reductie in het aantal valincidenten, (recidiverende) vallers, ziekenhuisopnames door een val, val gerelateerd letsel en angst om te vallen.

Groepsprogramma ‘Bewust krachtig (be)staan’

Het groepsprogramma is gebaseerd op het Australisch programma ‘Stepping On’. Dit is een programma voor thuiswonende oudere personen, met als doel om door middel van een actieve leeromgeving de zelfeffectiviteit van oudere personen te verbeteren, gedragsverandering aan te moedigen en vallen te verminderen. Een studie toont aan dat ‘Stepping On’ het aantal valincidenten met 31% kan reduceren. Op basis van de resultaten van de contextanalyse in Vlaanderen en de literatuurstudies is het groepsprogramma aangepast en vertaald naar de Vlaamse thuissetting.

De groepssessies vinden wekelijks (2u) plaats over een periode van 7 weken in bv. een lokaal dienstencentrum, wijkgezondheidscentrum of sociaal huis van een eerstelijnszone. Het programma maakt gebruik van verschillende onderliggende principes van ervaringsgericht leren, vertellen van verhalen/ervaringen, facilitatie technieken en motiverende gespreksvoering. Tijdens de sessies wordt er rekening gehouden met de multifactoriële aard van vallen, zo worden er verschillende risicofactoren uitvoerig besproken, waaronder verminderde spierkracht, problemen met het evenwicht, onveilige omgeving, onaangepast schoeisel, onveiligheid op openbare plaatsen, verminderd zicht, laag vitamine D- en calciumgehalte, risicomedicatie.

In elke sessie empowert de groepsleider de oudere personen om persoonlijke ervaringen te delen, persoonlijke doelen te bespreken, prioriteiten te stellen en actie te ondernemen. Daarnaast werden er een beperkt aantal basis kracht- en evenwichtsoefeningen van het Vlaamse Otago oefenprogramma in de sessies geïntegreerd. Na het beëindigen van het groepsprogramma van 7 weken zijn er nog twee terugkommomenten om de 3 maanden. In groep worden de persoonlijke doelen, acties en bevorderende en belemmerende factoren van de oudere personen besproken.