Eerstelijnszorg speelt cruciale rol in aanzetten tot bewegen

Als zorgprofessionals in de eerstelijnszorg beweging stimuleren, zullen hun patiënten ook effectief meer bewegen: een nieuwe review toont aan dat patiënten meer bewegen.

Je patiënten meer aan het bewegen krijgen? Dan kan je hen als zorgprofessional een duwtje in de rug geven door ze aan te spreken en te motiveren om meer te bewegen. Uit de review blijkt dat extra ondersteuning, zoals een Bewegen Op Verwijzing-coach, een meerwaarde is. In Vlaanderen helpen ze hun patiënten verder met een beweegplan en weten ze goed welke laagdrempelige activiteiten in de gemeente toegankelijk zijn.

Groot effect

Dat deze interventies echt wérken, blijkt uit een nieuwe review van 46 onderzoeken, met in totaal 16.198 deelnemers. Deze analyse toont aan dat interventies van zorgprofessionals het aantal minuten beweging bij hun patiënten verhogen met gemiddeld 14 minuten per week. Deelnemers van de interventiegroepen hadden 33% meer kans op het behalen van de aanbeveling om 150 minuten per week matig tot intensief actief te zijn. Hoewel dit effect misschien bescheiden lijkt, is dit klinisch toch belangrijk. Want de meeste gezondheidswinst is er bij mensen die niet bewegen naar een beetje meer beweging te brengen. Er is een omgekeerde dosis-responsrelatie. In 18 studies was ook het gewicht bestudeert. En wat blijkt? Er is zelfs gewichtsverlies bij de groep die aangesproken en ondersteund werd om meer te bewegen.

Welke type interventie werkt het best?

Uit deze review blijkt ook dat meerdere contactmomenten beter werken. Een van die contactmomenten is best met een gezondheidsprofessional uit de eerstelijnszorg. Dat is vaak het eerste contact. Wanneer er meer dan 5 korte contactmomenten zijn, blijkt ook dat patiënten nog actiever zijn.

Laat je, als zorgverlener, ondersteunen

Het goede nieuws is dat er in de eerstelijnszorg elke maand miljoenen interacties zijn tussen patiënten en gezondheidsprofessionals. Op die manier worden veel mensen bereikt. De zorgverleners kunnen vanuit hun unieke rol veel betekenen voor hun patiënten. Daarenboven kunnen zorgverleners in Vlaanderen en Brussel ondersteund worden zodat ze hier zelf niet veel tijd in moeten steken. Dankzij Bewegen Op Verwijzing kan een de patiënt namelijk op regelmatige basis (tot 7uur) begeleidt en ondersteund worden. Dankzij de financiering van de Vlaamse overheid is dit ook betaalbaar voor patiënten.

Kettle, V. E., Madigan, C. D., Coombe, A., Graham, H., Thomas, J. J. C., Chalkley, A. E., & Daley, A. J. (2022). Effectiveness of physical activity interventions delivered or prompted by health professionals in primary care settings: systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. BMJ, 376. https://doi.org/10.1136/BMJ-2021-068465