Wist je dat...

Maar liefst 1 op 10 van de volwassen Vlamingen diabetes heeft? Bovendien loopt 30% van de Vlamingen een verhoogd risico om de ziekte te ontwikkelen. In meer dan 95% van de gevallen gaat het over diabetes type 2. Echter 1/3 van de mensen met diabetes weten dit niet. Om verwikkelingen te voorkomen is het enorm belangrijk om diabetes vroegtijdig op te sporen en te behandelen. Het goede nieuws is: via een gezonde leefstijl kan diabetes type 2 voor meer dan 50% voorkomen worden.

Halt2diabetes

De Diabetesliga werkte het project Halt2Diabetes uit dat richt zich naar personen die een verhoogd risico lopen op het ontwikkelen van de ziekte. ELZ Zora ging in 2024 van start met het organiseren van dit project. Met succes! Ook in 2026 organiseren we 2 nieuwe reeksen van Halt2Diabetes, opnieuw in samenwerking met de Diabetesliga, de Gezondheidsmakers en onze lokale besturen: Boechout, Edegem, Hove, Kontich, Lint en Mortsel.

Met dit project:

  • zetten we in op vroegtijdige opsporing van personen met een verhoogd risico op diabetes type 2 en
  • begeleiden we risicopersonen naar een gezonde levensstijl via (gratis) groepssessies gezonde voeding en andere leefstijlinitiatieven.

Doelgroep

  • De doelgroep zijn alle burgers tussen 45 en 75 jaar met een verhoogd risico.
  • Om te weten of je tot de risicogroep behoort, surf je naar www.gezondheidskompas.be. Via deze website kan je de FINDRISC-vragenlijst invullen, waardoor je onmiddellijk een inzicht krijgt in jouw risico op diabetes type 2. Zo krijg je een advies op maat èn kan je de resultaten meteen doorsturen naar jouw huisarts.
  • Vrouwen die ooit tijdens hun zwangerschap diabetes hebben gehad, kunnen sowieso deelnemen.
  • Je bent een bewoner van één van bovenstaande gemeentes

Wat bij een hoog risico?

Indien je een score van 12 of meer hebt, is het belangrijk om als tweede stap een afspraak te maken met de huisarts voor een nuchtere bloedafname om de bloedsuikerwaarde te bepalen. Afhankelijk van het resultaat van de bloedafname, zal de huisarts je toeleiden naar gepast leefstijlaanbod; voedingsadvies, bewegen op verwijzing en indien nodig, rookstopbegeleiding.

Hoe deelnemen?

Als je tot de risicogroep behoort, kan je deelnemen aan onze gratis groepssessies gezonde voeding op verwijzing! Dit voorjaar 2026 organiseren we één reeks in de gemeente Edegem en 1 reeks in de gemeente Lint. Interesse? Stuur een mailtje onze diëtiste: Ann Maris: info@annmaris.be

Locatie, data en uren?

  • De data voor het voorjaar 2026 in Edegem zijn: 28/4, 12/5, 26/5, 9/6, 23/6, 1/9, telkens van 13.30u tot 15u, op het Gemeenteplein 1, in het Gemeentehuis van Edegem, zaal 20 en 21 - 1ste verdieping
  • De data voor de sessies in het najaar 2026 in Lint liggen nog niet vast

Wat kan je als zorgverlener of organisatie doen?

  • Via deze link kan je een infosessie (ongeveer 30 minuten) herbekijken die welzijnsorganisaties meer informatie over het project verschaffen.
  • De Diabetesliga biedt een E-learning aan voor zorgverleners, waarbij accreditering is voorzien. Meer informatie voor zorgverleners vind je via deze link.
  • Wens je materiaal dat je kan gebruiken om burgers toe te leiden naar de screeningscampagne? Bestellen kan via dit formulier.

Wie is Ann Maris?

Ann Maris is diëtist en begeleidt binnen Eerstelijnszone ZORA de voedingssessies van HALT2Diabetes. Sinds 2012 werkt zij als diëtist in Mortsel en sinds twee jaar ook in Edegem.
In de sessies rond voeding focust Ann op haalbare en praktische aanpassingen in het dagelijkse eetpatroon om het risico op diabetes type 2 te verkleinen. Met een persoonlijke en positieve aanpak wil ze deelnemers inspireren om stap voor stap gezondere keuzes te maken die passen binnen hun eigen levensstijl.

Nog vragen? Mail gerust naar info@annmaris.be.