Heb jij soms te kampen met stress op het werk? Ongeveer 1 op 3 werknemers heeft last van werkdruk. Een te hoge werkdruk kan leiden tot werkstress, wat op zijn beurt negatieve gevolgen kan hebben voor je gezondheid.

“Zorg goed voor jezelf” of “je mag de stress van het werk niet mee naar huis nemen” zijn veel voorkomende adviezen, maar hoe breng je dit nu in de praktijk?

Tijdens deze online sessies gaan we aan de slag met de impact die stress op jou heeft. Bovendien bieden we jou heel wat handvatten rond zelfzorg.

De twee sessies (31 januari en 7 februari, telkens van 11u tot 12u30) hebben een opbouwend karakter en vormen samen 1 geheel.

Praktisch

De sessies gaan online door en zijn gratis.
Inschrijven kan hier.

Dender, Geestelijke gezondheidszorg
dinsdag 31 januari 2023, 11:00 - 12:30
Online training, gratis