1 op 10 van de volwassen Belgen heeft diabetes

Volgens de officiële cijfers van de Diabetes Liga heeft 1/10 van de volwassenen in België diabetes.

In As, Bree, Genk, Oudsbergen en Zutendaal wonen in totaal 100.602 volwassen personen.

Dit wil zeggen dat 10.060 personen diabetes hebben in onze regio. Hiervan weten 3320 personen dat niet.

Diabetes kan gedeeltelijk voorkomen worden. Doe snel de test!

Een gezond eetpatroon, voldoende beweging en een beperkt aantal zituren per dag kan ervoor zorgen dat je geen diabetes krijgt of dat dit pas op latere leeftijd tot uiting komt. Daarnaast weten we dat roken een negatief effect heeft op het krijgen van diabetes.

Test hier je risico op diabetes

Wat zijn de mogelijkheden?

Doe mee met de gratis groepssessies over gezonde voeding

Deelname aan de gratis groepsessies kan énkel bij

  • Een score van 12 of meer op de test
  • Óf als je ooit zwangerschapsdiabetes hebt gehad.

    Doe hier de test

Wat kan je hiervan verwachten?

De diëtist of diabeteseducator begeleidt jou naar een gezond eetpatroon en geeft antwoord op jouw vragen in 6 gratis sessies van 1,5u.

Praktische informatie & inschrijvingen

Doe beroep op een beweegcoach

Iedereen kan een beweegcoach raadplegen als je inwoner bent van Genk, As, Zutendaal, Oudsbergen of Bree.

Wat kan je hiervan verwachten?

De beweegcoach stelt een beweegplan op maat op en werkt alle drempels weg (financieel, tijd, kennis,...)

Praktische informatie & inschrijvingen

Stop met roken via onze rookstopbegeleiding

Iedereen die rookt kan deelnemen aan de rookstopbegeleiding

Wat kan je hiervan verwachten?

Stoppen met roken is makkelijker in een groep of onder begeleiding van een professionele tabakoloog. Tijdens 8 sessies van 1,5u begeleidt Ellen Wendt jou naar een leven zonder sigaretten.

Praktische informatie & inschrijvingen

  • Op 16 januari 2024 om 19u30 wordt een gratis en vrijblijvende infosessie gegeven in De Drieschaar (Schuttenbergstraat 2 - 3665 As).
  • Vanaf 30/01/2024 zal de rookstopcursus doorgaan in de Drieschaar te As.
  • Inschrijven: mail of bel naar ellen.v.wendt@gmail.com - 0494/165349
  • Kostprijs voor 8 sessies:
    • Statuut verhoogde tegemoetkoming: € 24,00
      • Bij 80% aanwezigheid wordt een stadsbon van € 24,00 teruggegeven
    • Geen statuut verhoogde tegemoetkoming: € 48,00
      • Bij 80% aanwezigheid wordt een stadsbon van € 24,00 teruggegeven)

Doel Halt2Diabetes

  • Vroegtijdig opsporen van personen met een verhoogd risico op diabetes via de test.
  • Bij een verhoogd risico (score 12 of meer) → Maak een afspraak bij de huisarts voor een nuchtere bloedsuikertest.
  • Indien er diabetes wordt vastgesteld → begeleidt jouw huisarts jou naar het juiste traject.
  • Indien geen diabetes wordt vastgesteld, maar je wel verhoogd risico hebt (score 12 of meer) → begeleiden wij jou naar een gezonde levensstijl via het traject Halt2Diabetes.