BE-EMPOWERed (valpreventie)

Samen sterk voor meer zelfvertrouwen en vallen voorkomen

In de eerstelijnszone Scheldekracht wordt onder coördinatie van Zorgband Leie en Schelde, in samenwerking met Eerstelijnszone Scheldekracht vzw en het Expertisecentrum Val- en Fractuurpreventie Vlaanderen, het groepsprogramma ‘Bewust krachtig (be)staan’ - BE-EMPOWERed uitgerold.

Bewust krachtig (be)staan - Groepsprogramma voor 65-plussers

Een zevendaagse groepsreeks die 65- plussers helpt om met meer vertrouwen, kracht en veiligheid thuis te blijven wonen. Men richt zich op de thuiswonende 65- plusser die zelfstandig kan stappen, al dan niet met een hulpmiddel en voldoet aan één of meerdere van volgende zaken:
• Zijn het afgelopen jaar al gevallen
• Ervaren evenwichtsmoeilijkheden
• Zijn bezorgd om te kunnen vallen

Het groepsprogramma is gebaseerd op het succesvolle Australische model Stepping On en richt zich op:
• Het versterken van zelfvertrouwen,
• Het aanleren van praktische vaardigheden,
• Het verminderen van het risico op vallen.

In een actieve leeromgeving werken deelnemers aan meer grip op hun gezondheid, met thema’s zoals spierkracht, evenwicht, mobiliteit, veilig schoeisel, woningveiligheid, omgaan met bezorgdheid om te vallen, zicht, medicatie, vitamine D & calcium.

Waar en wanneer?

De sessies duren telkens 2 uur, verspreid over 7 weken:

LDC De Merelaar, Merelbeke-Melle
• Datum: Maandagen 09/03, 16/03, 23/03, 30/03, 13/04, 20/04, 27/04
• Uur: 14:00 – 16:00
• Adres: Brandweerstraat 24B, 9820 Merelbeke-Melle

LDC ’t Binnenhof, Laarne
• Datum: Donderdagen 12/03, 19/03, 26/03, 02/04, 09/04, 16/04, 23/04
• Uur: 14:00 – 16:00
• Adres: Colmanstraat 51, 9270 Laarne

LDC Het Warme Huis – De Cirkel, Wichelen
• Datum: Donderdagen 08/10, 15/10, 22/10, 29/10, 05/11, 12/11, 19/11
• Uur: 14:00 – 16:00
• Adres: Magriet Crombeenstraat z/n, 9260 Schellebelle

Maak kennis met de groepsleider

Sofie Rosseneu begeleidt deze sessies op een warme en toegankelijke manier. Klik op de afbeelding hieronder om haar beter te leren kennen.

Interesse?

Inschrijven kan bij Sofie Rosseneu via:

• Telefoon: 09 262 22 26 / 0471 01 80 15
• Mail: sofie.rosseneu@zorgband.be