Zorg je voor iemand die ziek is of bijkomende zorgen nodig heeft ? Dan ben je een mantelzorger. Mantelzorger zijn is niet altijd gemakkelijk. Soms kan je als mantelzorger wat ondersteuning gebruiken.

Zelfzorg voor mantelzorgers’ is een online training waarmee je je draagkracht als mantelzorger kan vergroten. Je leert zo de balans tussen draaglast en draagkracht te bewaren en goed te zorgen voor jezelf.